7 de junio de 2020, 8:09:28
MUNDO MÓVIL


Alta HR, la pulsera de fitness más fina del mundo

Por Gonzalo Gómez-del Estal

Fitbit lanza la nueva Alta HR , así como nuevos avances en monitorización del sueño, que dan al usuario consejos prácticos y una guía en la aplicación de Fitbit. De este modo el usuario puede tomar mejores decisiones relacionadas con su salud y así permanecer motivado y lograr sus objetivos de bienestar con estilo.


Fases del Sueño, soportado por la tecnología PurePulse, para analizar todas las etapas del sueño: ligero, profundo y REM, e Información del Sueño para ofrecer una guía al usuario a fin de mejorar su sueño. Una aplicación desarrollada con un panel de expertos de esta área de las universidades de Johns Hopkins, Stanford y Arizona.

Fitbit Alta HR es la pulsera de monitorización más fina del mundo, con monitorización continua del ritmo cardiaco, combinado con los beneficios de la tecnología PurePulse®, la monitorización automática del ejercicio y del sueño, notificaciones inteligentes y una batería de hasta 7 días de duración. Todo en un dispositivo de diseño fino y elegante que el usuario puede adaptar a su estilo. Alta HR está disponible hoy para preventa y estará disponible en tiendas en abril.

Fases del Sueño utiliza las variaciones del ritmo cardiaco para estimar el tiempo que el usuario permanece en sueño ligero, profundo y REM, y el tiempo que permanece despierto durante la noche para que pueda entender mejor la calidad de su sueño.

Información del Sueño utiliza todos los datos del usuario para ofrecerle una guía personalizada para mejorar el sueño y su salud en general.

Fitbit ha sido capaz de llevar PurePulse, la característica más demandada por los usuarios de Fitbit Alta™, a Alta HR desarrollando un chip exclusivo que reduce su tamaño y el número de componentes utilizados, para conseguir un diseño un 25% más fino que Fitbit Charge 2™. El resultado es un dispositivo elegante que ofrece una monitorización continua del ritmo cardiaco, lo que hace más fácil al usuario informarse y tomar decisiones sobre su salud:

· Mejor medida de las calorías quemadas en un día incluyendo actividades no basadas en pasos como yoga o spinning, para ayudar al usuario a mantenerse en sus objetivos de salud y peso al monitorizar las calorías ingeridas y compararlas con las quemadas.

· Zonas de ritmo cardiaco en la muñeca y resúmenes de actividad en la aplicación de Fitbit para que el usuario pueda ejercitarse a la intensidad adecuada a su salud y a sus objetivos de fitness.

· Frecuencia cardiaca en reposo en el dispositivo y las tendencias en la aplicación de Fitbit para compararlo con la actividad del usuario, para que pueda mejorar la salud de su corazón con el tiempo. Un descenso de la frecuencia cardiaca en reposo es un indicador clave de la salud cardiovascular; cualquier cambio puede ser un indicador de enfermedad u otros problemas.

Inteligente y minucioso, la monitorización automática del sueño ayuda al usuario a dormir mejor

Fitbit también introduce dos nuevas herramientas de sueño – Fases del Sueño e Información del Sueño – que ofrece un conocimiento más profundo de la calidad del sueño del usuario y guías para mejorarlo, basándose en sus populares características que han permitido a millones de personas monitorizar su sueño desde 2012. Junto con la dieta y el ejercicio, dormir bien es un factor clave dentro de la salud en general, pero la mayoría de la gente tiene muy poco conocimiento de ello. El sueño tiene un papel destacado dentro de la salud y del bienestar, desde proteger frente a enfermedades cardiovasculares, diabetes u obesidad, a potenciar las funciones neurocognitivas, salud mental y longevidad.

Fases del sueño, impulsado por la tecnología PurePulse, utiliza los datos y las variaciones en el ritmo cardiaco (los momentos entre latidos), además de probados algoritmos de Fitbit para estimar con exactitud cuánto tiempo permanece el usuario en las diferentes fases del sueño: ligero, profundo y REM, y el tiempo que está despierto cada noche:

· Sueño ligero (incluyendo las fases del sueño Etapa 1 y Etapa2) tienen lugar durante la noche y son importantes para la memoria y el aprendizaje. Además, permiten al cuerpo recuperarse de la actividad del día. Para la mayoría de la gente supone el 50-60% de la noche.

· Sueño profundo (Etapa 3) promueve un sistema inmunitario sano y el crecimiento y reparación de los músculos. Para la mayor parte de la gente supone entre el 10 y el 15% de la noche (dependiendo de la edad).

· Sueño REM es el momento en el que más se sueña. Es importante para la recuperación mental y la formación de la memoria. Para la mayoría es el 20-25% de la noche.La mayor parte de la fase REM ocurre al final de la noche, y es normalmente la fase que se corta cuando las horas de sueño decrecen.

· Periodos despierto (pueden ser entre 10 y 30 veces) son normales en el ciclo del sueño cada noche.

Los ciclos de sueño de cada persona son diferentes, pero conocer la calidad del sueño y sus patrones, y reconocer la importancia que tiene en cada uno en el día a día, permiten al usuario hacer cambios que mejoren su calidad del sueño a lo largo del tiempo- como por ejemplo la dieta, el ejercicio, relajarse antes de acostarse y mantener un horario de sueño constante. Si el usuario se levanta cansado cada mañana, aunque parezca que está durmiendo suficiente, es posible que no esté llegando al sueño profundo todo lo que necesitaría.

Información del Sueño – utilizando datos obtenidos de tres mil millones de noches, dormidas por los usuarios registrados, lo que equivale a 2.5 millones de años, Fitbit está posicionado para ofrecer consejos, guías y coaching para ayudar a mejorar la calidad del sueño de los usuarios y así mejorar la salud general. Algunos ejemplos incluyen:

· Comprender la conexión entre sueño, ejercicio, dieta, peso y ritmo cardiaco:

· Recibir una guía personalizada con consejos basados en los datos de cada usuario de Fitbit puede ayudar a crear un horario ideal y así dormir mejor.

Precio y disponibilidad

Alta HR está disponibles para preventa en Fitbit.com con un precio de 149,95€. A principios de abril de 2017, Alta HR estará disponible online y en las tiendas de todo el mundo y en España a través de su canal de distribución habitual (El Corte Inglés, FNAC, MediaMarkt y Amazon.es) y en Fitbit.com.

Edición Especial Alta HR 169,95€

• Pulseras clásicas de fitness 29,95€, Pulseras de piel de lujo 59,95€ y brazaletes de metal 89,95€.

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