El Estadio Universitario del Porto acogerá el 12 de julio el primer Encuentro de Pilates al aire libre, con inscripción abierta hasta el 6 de julio. Participación gratuita para miembros de UPFit.
El Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) ha anunciado la celebración del 1.º Encontro de Pilates, programado para el próximo 12 de julio. Este evento tiene como objetivo invitar a la comunidad a participar en una sesión de ejercicio físico al aire libre, promoviendo un ambiente relajado y saludable.
La sesión se llevará a cabo entre las 10:00 y las 11:00 horas, en el relvado del Estádio Universitário do Porto. Durante esta hora, los participantes podrán disfrutar de una aula de Pilates Mat al aire libre, que integrará movimiento, respiración y bienestar. Los instructores Mariana Pinto y Paulo Tavares, pertenecientes al programa UPFit, guiarán la sesión adaptando los ejercicios a diferentes niveles de experiencia.
Para aquellos que no son miembros del programa UPFit, la inscripción tendrá un costo de 3,50 euros para la comunidad académica de la Universidad del Porto, mientras que los participantes externos deberán abonar 4,90 euros.
Es fundamental que los interesados realicen su inscripción online mediante el correspondiente formulario, disponible hasta el 6 de julio. Dada la limitación de plazas, se aconseja realizar la inscripción con antelación.
Aparte de la inscripción, se sugiere que los asistentes lleven consigo un colchón y una toalla. También es recomendable traer un chapéu, protetor solar, y una garrafa de água, asegurando así comodidad y seguridad durante toda la actividad.
A través de esta iniciativa, el CDUP-UP reafirma su compromiso con la promoción de estilos de vida activos y saludables. Además, busca motivar a la comunidad a aprovechar los espacios exteriores e incorporar la actividad física en sus rutinas veraniegas.
El Encontro de Pilates se llevará a cabo el 12 de julio, entre las 10h00 y las 11h00, en el relvado del Estádio Universitário do Porto.
Los interesados deben inscribirse online a través de un formulario disponible hasta el 6 de julio. Se recomienda la inscripción anticipada debido a que las plazas son limitadas.
La participación es gratuita para los miembros del programa UPFit. Para los no miembros, el costo es de 3,50 euros para la comunidad académica de la Universidad del Porto y 4,90 euros para participantes externos.
Se aconseja a los participantes llevar un colchón y una toalla, así como un sombrero, protector solar y una botella de agua para garantizar su comodidad y seguridad durante la actividad.