La Universidad de Lisboa lanza UMIND, una aplicación para apoyar la salud mental de los estudiantes, ofreciendo herramientas para gestionar el estrés académico y prevenir el burnout.
La Universidad de Lisboa, en colaboración con Mindout, ha lanzado un innovador programa llamado UMIND, que estará disponible a partir del 8 de enero de 2026. Esta nueva herramienta digital está diseñada para apoyar el bienestar psicológico de la comunidad estudiantil.
La aplicación UMIND, accesible a través de Google Play y Apple Store, se centra en la prevención del burnout, la gestión del estrés académico y la promoción de la salud mental. Integra contenidos prácticos, ejercicios sencillos y herramientas adaptadas al día a día universitario.
El uso de esta aplicación permite a los estudiantes encontrar estrategias efectivas para equilibrar sus estudios, vida personal y momentos de descanso, lo que contribuye tanto al éxito académico como al bienestar general. Además, ofrece la posibilidad de realizar una autoevaluación de su estado psicológico. Según los resultados obtenidos, los estudiantes pueden ser referidos a los servicios de psicología de la Universidad de Lisboa, asegurando así un apoyo adecuado y oportuno.
La aplicación estará disponible gratuitamente durante un mes para los estudiantes de ULisboa, quienes deberán autenticarse utilizando su correo electrónico institucional EDU y sus credenciales académicas originales. En caso de pérdida de estas credenciales, podrán recuperarlas a través del portal del usuario.
Para resolver cualquier duda o problema relacionado con el acceso a la aplicación, los usuarios podrán contactar directamente al equipo responsable mediante el correo electrónico info@mindout.me.
Con esta iniciativa, la Universidad de Lisboa refuerza su compromiso con la promoción de la salud mental y el bienestar dentro de su comunidad académica, reconociendo así la vital importancia del cuidado psicológico durante el trayecto universitario.