El CDUP-UP ofrecerá Mega Aulas gratuitas los días 24 y 29 de septiembre, en el marco de la Semana Europea del Deporte, promoviendo la actividad física y el movimiento #BeActive.
Del 23 al 30 de septiembre, se celebra la Semana Europea del Deporte, una iniciativa promovida por la Comisión Europea y coordinada en Portugal por el IPDJ. Este evento busca fomentar la actividad física en toda Europa bajo el lema inspirador: #BeActive.
En este contexto, el Programa UPFIT del Centro de Deportes de la Universidad de Oporto (CDUP-UP) se une a la celebración, invitando a toda la comunidad a participar en dos mega aulas completamente gratuitas y abiertas al público.
La primera sesión tendrá lugar el 24 de septiembre, de 18:30 a 20:00 horas, en el CDUP-FADEUP. El programa incluirá actividades como Body Power, guiado por la instructora Ana Ferreira; un Workout, dirigido por la profesora Ângela Carvalho; así como Zumba y Afro-Urban Dance, con las instructoras Hélène Oliveira y Ana Ferreira. Esta actividad tiene un aforo limitado a 70 participantes.
La segunda sesión se llevará a cabo el 29 de septiembre, entre las 18:30 y las 20:15 horas, en el CDUP-ICBAS/FFUP. En esta ocasión, los asistentes podrán disfrutar de una clase de Localizada con la profesora Ana Polónia, Zumba con Ana Ferreira y una sesión de Mindfulness, dirigida por la instructora Benedita Santos.
La inscripción es obligatoria, pero sencilla: solo es necesario completar un formulario online. Además, cabe destacar que la participación es totalmente gratuita.
A través de estas clases diversificadas y accesibles para todos, el Centro de Deportes de la Universidad de Oporto reafirma su compromiso por incentivar la práctica regular de actividad física y promover el espíritu que caracteriza a la Semana Europea del Deporte.