Jessica Torres, coordinadora del Centro Centinela de la región Poza Rica-Tuxpan, destacó la importancia de tener un propósito en la vida, afirmando que este concepto va más allá de una simple meta. Según Torres, un propósito está íntimamente relacionado con la motivación, el bienestar psicológico y la capacidad de tomar decisiones a lo largo de la vida.
En su participación en el programa radiofónico “Naturalmente Universitario”, impulsado por el Cendhiu, abordó el tema “Propósitos como sentido de vida”. En este espacio, subrayó que construir propósitos es esencial para dar sentido a los ámbitos personal, académico y profesional.
La guía hacia la resiliencia y el bienestar emocional
Torres Juárez enfatizó que contar con propósitos claros permite organizar acciones, fortalecer la persistencia y proporcionar un rumbo definido. Además, estos propósitos son fundamentales para fomentar la resiliencia ante situaciones adversas.
La especialista también mencionó que tener claridad sobre los propios objetivos impacta positivamente en las personas, ya que contribuye a reducir riesgos emocionales, mejorar la toma de decisiones y fortalecer las redes de apoyo, elementos cruciales durante la etapa universitaria.
A pesar de esto, advirtió que no tener claridad sobre lo que se desea no debe considerarse un fracaso. Los propósitos pueden evolucionar y adaptarse a medida que cambian las circunstancias personales.
Reflexiones sobre la individualidad y el autoconocimiento
Torres Juárez alertó sobre los efectos negativos de compararse constantemente con otros, lo cual puede generar ansiedad y desmotivación. Recordó que cada persona tiene sus propios propósitos, los cuales deben ajustarse a sus recursos y realidades individuales.
Asimismo, destacó que el autoconocimiento, la planificación y la flexibilidad son herramientas clave para replantear objetivos. Reconocer avances y aprender de los obstáculos sin caer en la autoexigencia excesiva es fundamental para el crecimiento personal.
Finalmente, invitó a toda la comunidad universitaria a reflexionar sobre sus tiempos y procesos personales. Construir propósitos es un ejercicio continuo que puede iniciarse o replantearse en cualquier momento, promoviendo así un desarrollo integral en todos los aspectos de la vida.
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