Las vacaciones representan una excelente oportunidad para mantenerse activo y cuidar de la salud, y la Universidad del Norte lo sabe. Por ello, invita a su comunidad universitaria a aprovechar las instalaciones de la piscina del Centro Deportivo Roble Amarillo, que ofrecerá una programación renovada de actividades durante esta temporada.
Claves de la noticia
Nuevas actividades acuáticas
Se introducen Aquafitness, Aquabreak e Hidroterapias.
Enfoque en el bienestar
Las actividades promueven salud física y emocional.
Instalaciones de calidad
La piscina garantiza bioseguridad y apoyo profesional.
Además de los entrenamientos dirigidos en diferentes niveles de natación, la programación incluirá estas nuevas experiencias diseñadas para fomentar el bienestar físico y emocional: Aquafitness, Aquabreak e Hidroterapias.
Ivon Marrero, coordinadora de Deportes y Recreación, explica que estas actividades buscan maximizar el uso de la piscina y atender diversas necesidades de los usuarios. “Además de nuestros entrenamientos dirigidos en los diferentes niveles, estaremos ofreciendo semanalmente tres nuevas clases: Aquafitness, Aquabreak e Hidroterapias”, señala Marrero.
Detalles sobre las actividades
El programa de Aquafitness se centra en la tonificación muscular, el fortalecimiento del sistema cardiovascular y la reducción del estrés a través de ejercicios de bajo impacto en el agua. Por otro lado, Aquabreak combina técnicas de respiración y meditación utilizando el agua como medio para fomentar el autoconocimiento. Las Hidroterapias, por su parte, están orientadas a facilitar la recuperación de molestias y lesiones articulares y musculares.
La piscina del Centro Deportivo Roble Amarillo ha ganado reconocimiento entre la comunidad universitaria gracias a sus instalaciones de alta calidad y a la variedad de actividades que ofrece durante todo el año. “Queremos invitar a toda la comunidad universitaria a seguir usando y disfrutando nuestra piscina. Encontrarán una infraestructura excepcional con agua tratada que asegura bioseguridad y prácticas seguras”, destaca Marrero.
Durante estas vacaciones, se alienta a los estudiantes a aprovechar este espacio no solo para ejercitarse, sino también para relajarse, aprender nuevas habilidades o simplemente disfrutar de una experiencia diferente que contribuya al bienestar integral.
Los horarios y toda la información sobre la programación de la piscina pueden consultarse aquí.
Preguntas sobre la noticia
¿Qué son las nuevas actividades acuáticas que se ofrecen en el Centro Deportivo Roble Amarillo?
Las nuevas actividades incluyen Aquafitness, Aquabreak e Hidroterapias, diseñadas para promover el bienestar físico y emocional de los usuarios.
¿Cuál es el enfoque de cada una de estas actividades acuáticas?
Aquafitness se centra en la tonificación muscular y el fortalecimiento cardiovascular mediante ejercicios de bajo impacto. Aquabreak combina respiración y meditación en el agua para fomentar el autoconocimiento. Las Hidroterapias están orientadas a la recuperación de molestias y lesiones articulares y musculares.
¿Quién puede participar en estas actividades?
Estas actividades están dirigidas a toda la comunidad universitaria, invitando a los estudiantes y personal a disfrutar de la piscina y sus programas durante las vacaciones.
¿Dónde puedo encontrar más información sobre horarios y programación?
La información sobre horarios y la programación completa de la piscina se puede consultar en el sitio web del Centro Deportivo Roble Amarillo.
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