bienestar personal

Estudiantes y personal de la UPCT inician el curso ‘Cuestiónate’ sobre igualdad de género, financiado por el Pacto de Estado contra la Violencia de Género, para reflexionar y deconstruir estereotipos.

Se ha desarrollado una aplicación móvil en la Universidad Politécnica de Madrid para gestionar episodios de ansiedad en tiempo real, ofreciendo intervenciones personalizadas y apoyo inmediato para mejorar el bienestar emocional.

La Oficina Universidad Saludable ofrece recursos y actividades para ayudar a los estudiantes a afrontar la época de exámenes, promoviendo técnicas de estudio, gestión emocional y hábitos saludables.

Buscar empleo requiere disciplina y estructura, similar a un trabajo a tiempo completo. Camino Rodriguez, en su libro "El arte de reorientar una carrera con propósito", enfatiza la importancia de establecer rutinas, definir objetivos claros y cuidar el bienestar personal para mantener la motivación y maximizar oportunidades laborales.