El Dr. Fran Guinot, quien dirige el área de Odontopediatría en la Facultad de Odontología, ha subrayado la relevancia de controlar el consumo de azúcares y reforzar los hábitos de higiene bucodental entre los niños durante las festividades como Nadal y Reis. Con la llegada de estas celebraciones, se incrementa notablemente el consumo de dulces y caramelos entre los más pequeños.
Para ayudar a las familias a cuidar la salud bucodental sin renunciar al disfrute de estas festividades, el Dr. Guinot ha compartido varias recomendaciones prácticas. “El problema no radica en comer caramelos ocasionalmente, sino en la frecuencia y el tipo de dulce que se consume”, señala el especialista. En este sentido, advierte que los caramelos duros y pegajosos son especialmente perjudiciales, ya que prolongan la exposición del esmalte dental a los azúcares, lo que puede favorecer la aparición de caries.
Consejos para un consumo responsable de caramelos
Entre los consejos más destacados por el odontopediatra, se encuentra la recomendación de limitar el consumo de dulces a momentos específicos del día, preferiblemente después de las comidas principales. Esto es crucial porque durante esos momentos, la producción de saliva ayuda a neutralizar los ácidos generados por los azúcares. Además, enfatiza la importancia de evitar el picoteo constante y el consumo de caramelos antes de dormir, especialmente si no se realiza un correcto cepillado posterior.
La higiene bucodental sigue siendo un pilar fundamental para disfrutar de una buena salud integral. Por ello, el Dr. Guinot recalca que es esencial que los niños se cepillen los dientes al menos dos veces al día con un dentífrico fluorurado adecuado para su edad, siempre bajo la supervisión de un adulto. También recuerda que el uso del hilo dental y las visitas regulares al odontopediatra son claves para prevenir problemas futuros.
La importancia del ejemplo familiar en la salud bucal
Otro aspecto crucial mencionado por el Dr. Guinot es el papel del ejemplo familiar. “Los niños aprenden por imitación. Si ven que los adultos cuidan su salud bucal y mantienen rutinas higiénicas adecuadas, será más fácil que ellos integren estos hábitos en su vida diaria”, añade.
Con el objetivo de difundir estos consejos y promover una buena salud bucal entre la población, la Facultad de Odontología de UIC Barcelona participará nuevamente en la cabalgata de Reyes en Sant Cugat del Vallès, junto a Cugat Mèdia. Durante este evento, se distribuirán bolsas reutilizables para recoger caramelos que incluirán un estuche con un cepillo dental, un reloj de arena para ayudar a los niños a cepillarse durante el tiempo recomendado y un folleto informativo con consejos proporcionados por los odontopediatras de la Clínica Universitaria de Odontología.
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