La Universidad de Lisboa ha lanzado la iniciativa “ULisboa em Harmonia”, un programa diseñado para fomentar el bienestar y la integración dentro de la comunidad académica. Este proyecto abarca un amplio espectro de actividades que se desarrollarán a lo largo del segundo semestre del año académico 2025/2026.
En total, se prevén alrededor de 70 actividades en la Facultad de Ciencias, todas ellas gratuitas y abiertas a todos los estudiantes. El enfoque principal está en el equilibrio emocional, la salud física y el desarrollo de habilidades personales y sociales.
Actividades destacadas del programa
Entre las propuestas regulares, se encuentran:
- Yoga
Beneficios: Reducción del estrés y la ansiedad; mejora de la concentración y el enfoque académico.
Fecha: Martes, de enero a junio
Hora: 13:00 – 13:30
Lugar: Facultad de Ciencias, Edificio C6, sala CH (o Jardineta del C6 en mayo y junio)
- Boxeo
Beneficios: Mejora de la condición física, liberación de estrés y aumento de resistencia.
Fecha: Jueves (de febrero a mayo)
Hora: 13:00 – 14:00
Lugar: Facultad de Ciencias, Edificio C3, Gimnasio 3.1.19
- Danza
Beneficios: Expresión corporal, creatividad y actividad física dinámica.
Fecha: Jueves (de febrero a mayo)
Hora: 16:00 – 18:00
Lugar: Facultad de Ciencias, Edificio C6, sala CH
Aparte de estas actividades regulares, el programa incluye una serie de talleres y eventos temáticos:
Talleres y eventos temáticos
- Taller – Comunicación en Ciencia
Formador: Gabriel Guimarães (MathPunk)
Fecha: 22 y 23 de abril
Hora: 13:00 – 14:30
Inscripciones disponibles en este enlace.
- Taller – CV y LinkedIn
Fecha: 9 de abril
Hora: Por confirmar
Lugar: Por confirmar
- Taller de Fotografía
Fecha: 18 de marzo
Hora: 16:00 – 18:00
Lugar: Por confirmar
- Taller – Lengua Gestual Portuguesa
Entidades colaboradoras: NE2B2 y NFEF
Fecha: 25 de marzo
Hora: Por confirmar
Lugar: Por confirmar
- Taller – Orientación Vocacional y Profesional
Fecha: 27 de mayo
Hora: 14:00 – 16:00
Lugar: Facultad de Ciencias, sala 2.2.14
Inscripción disponible en este enlace.
- Noches culturales y sociales:
- Concierto – Tunas en Harmonia
Fecha prevista para el 1 de abril (Concierto de Pascua) + fecha adicional por definir.
Lugar: Facultad de Ciencias.
- Falta de Té – Teatro
Fecha prevista para el 29 de abril.
Hora por confirmar.
Lugar por definir.
- A conversación con João Francisco Lima
Tema central será la inteligencia emocional y el bienestar.
Fecha programada para el 12 de mayo.
Hora por confirmar.
Lugar por definir.
- Almuerzo Intercultural Erasmus & Otros:
Fecha programada para el 29 de abril.
Hora prevista entre las 12h30 y las 14h00.
Lugar a determinar.
- Mercadillo de Ropa Segunda Mano - Edición Verano:
Fecha prevista para el 13 de mayo entre las 10h00 y las 17h00.
Lugar a determinar.
- Actividad Artística - Pintura:
Organizada por NE2B2.
Fecha programada para el 7 de mayo.
Hora por confirmar.
Lugar a determinar.
- Huerta FCUL - Clase Culinaria Sostenible:
Fecha programada para el 6 de mayo.
Hora por confirmar.
Ubicación en la Huerta FCUL.
A través del programa “ULisboa em Harmonia", la Universidad refuerza su compromiso con una formación integral que no solo busca el éxito académico, sino también promueve un bienestar físico, emocional y social entre sus estudiantes. Esta iniciativa cuenta con financiación del Plan de Recuperación y Resiliencia , enmarcada dentro del Programa para la Promoción del Éxito Académico y Reducción del Abandono Escolar.
Preguntas sobre la noticia
¿Qué actividades se ofrecen en el programa “ULisboa em Harmonia”?
El programa incluye alrededor de 70 actividades gratuitas, como yoga, boxeo y danza, así como varios workshops sobre comunicación en ciencia, CV y LinkedIn, fotografía, lengua de señas portuguesa y orientación vocacional.
¿Cuándo se llevan a cabo las actividades regulares?
Las actividades regulares como yoga se realizan los martes de enero a junio, el boxeo los jueves de febrero a mayo y la danza también los jueves de febrero a mayo.
¿Cómo puedo inscribirme en los workshops?
Las inscripciones para algunos workshops se pueden realizar a través de enlaces específicos proporcionados en la información del evento. Por ejemplo, el workshop sobre comunicación en ciencia tiene un enlace para inscripción disponible en su descripción.
¿Cuál es el objetivo del programa “ULisboa em Harmonia”?
El objetivo del programa es promover el bienestar físico, emocional y social de los estudiantes, complementando su formación académica con actividades que fomenten la integración y el desarrollo personal.
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