La relación entre la creatividad y el bienestar emocional es cada vez más reconocida, según una reciente encuesta realizada por Bupa, matriz de Sanitas. Este estudio revela que el 83% de los encuestados considera que la expresión creativa les ayuda a gestionar sus emociones de manera más efectiva. Sin embargo, a pesar de este reconocimiento, muchos españoles no dedican tiempo a actividades creativas.
Claves de la noticia
Ocho de cada diez españoles
Asocian la creatividad con el bienestar.
Falta de tiempo y agotamiento
Principales barreras para ser creativos.
Campaña Express Your Health
Promueve el arte como expresión de salud.
Más del 50% de quienes no participan regularmente en actividades creativas no pueden recordar cuándo fue la última vez que se dedicaron a dibujar, pintar o realizar manualidades. En contraste, el 85% de los encuestados opina que fomentar su creatividad podría tener un impacto positivo en su vida cotidiana.
A pesar de reconocer los beneficios asociados a la creatividad, existe una notable desconexión entre esta percepción y la práctica habitual. De aquellos que no dedican tiempo a estas actividades, un 29% menciona la falta de tiempo como un obstáculo, mientras que un 34% señala el cansancio acumulado tras la jornada laboral como una razón para no involucrarse en ellas.
Creatividad como herramienta emocional
El psicólogo Jorge Buenavida destaca que "la creatividad puede ser una forma sencilla de expresar emociones difíciles de verbalizar". Actividades artísticas como dibujar o escribir pueden ayudar a las personas a distanciarse de situaciones complicadas y organizar mejor sus experiencias personales. La clave no es hacerlo perfectamente, sino dedicar tiempo a estas actividades para reducir la tensión emocional y conectar consigo mismos.
Bupa ha lanzado la campaña internacional Express Your Health, que resalta la importancia del arte como medio para compartir vivencias relacionadas con la salud. Esta iniciativa invita a las personas a expresar sus experiencias sobre salud física o emocional mediante obras artísticas. En Madrid, se ha presentado un mural digital en Gran Vía, junto con acciones similares en ciudades como Londres, Melbourne y Sídney.
Entre los artistas que colaboran en esta campaña se encuentran nombres destacados como Coco Dávez y 72kilos. Las obras reflejan historias personales vinculadas a temas como la fertilidad, diabetes y ansiedad, mostrando cómo el arte puede facilitar la expresión de lo que implica la salud tanto física como emocionalmente.
Coco Dávez comparte su experiencia al afirmar: "El arte me permite compartir aquello que no consigo poner en palabras". A través del sitio web bupa.com/express, Bupa invita a personas alrededor del mundo a compartir sus relatos sobre salud mediante expresiones creativas, además de ofrecer consejos para quienes deseen comenzar con actividades artísticas.
Preguntas sobre la noticia
¿Cuáles son los beneficios de la creatividad para el bienestar físico y mental?
La creatividad ayuda a gestionar mejor las emociones, proporciona una forma de expresión que puede ser terapéutica y permite tomar distancia de experiencias difíciles, contribuyendo así al bienestar emocional y físico.
¿Por qué muchas personas no dedican tiempo a actividades creativas a pesar de reconocer sus beneficios?
A pesar de ser conscientes de los beneficios, muchos mencionan la falta de tiempo y el cansancio después del trabajo como las principales barreras que les impiden incorporar actividades creativas en su rutina diaria.
¿Qué es la campaña "Express Your Health" y cómo se relaciona con la creatividad?
"Express Your Health" es una campaña lanzada por Bupa que promueve la creatividad como una forma de expresar vivencias relacionadas con la salud. Invita a las personas a compartir sus historias a través del arte, destacando su importancia en la comunicación de experiencias emocionales y físicas.
Si (
No(
