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Consejos de fotoprotección para el verano en España

Consejos para cuidar la piel y prevenir daños solares este verano
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Consejos para cuidar la piel y prevenir daños solares este verano

Estrategias efectivas para mantener la salud de la piel y disfrutar del verano sin preocupaciones por los daños solares

martes 15 de julio de 2025, 18:00h

La exposición solar sin protección puede causar fotoenvejecimiento, deshidratación y manchas en la piel. UMOA, una firma de cosmética natural, promueve la fotoprotección basada en evidencia científica y el respeto por todas las pieles. En la reciente Sun Protection Conference, se discutieron los riesgos de la exposición solar y la necesidad de un enfoque inclusivo hacia la protección cutánea. Se ofrecen consejos esenciales para cuidar la piel este verano, como evitar el bronceado sin protección, reaplicar el protector solar cada dos horas y limitar la exposición durante las horas pico de radiación UV. Protegerse del sol es fundamental para mantener la salud cutánea a largo plazo.

La preocupación por la salud cutánea se intensifica con la llegada del verano, un periodo en el que los efectos adversos de la exposición solar se hacen más evidentes. El fotoenvejecimiento prematuro, la deshidratación cutánea y la aparición de manchas y arrugas profundas son solo algunos de los peligros asociados a una exposición prolongada sin la debida protección. En este contexto, UMOA, una firma comprometida con la fotoprotección basada en evidencia científica y el respeto por todas las pieles, propone soluciones innovadoras que no solo cuidan la piel, sino que también fomentan un cambio cultural hacia una comprensión más consciente e inclusiva de la exposición solar.

Revisión necesaria en la protección solar

El debate sobre la protección solar ha cobrado relevancia nuevamente. A pesar de que en 2006 la Comisión Europea emitió recomendaciones para orientar a fabricantes y consumidores sobre la eficacia de los productos solares, el avance científico y las nuevas necesidades sociales exigen una revisión exhaustiva de este marco normativo. Preguntas como si los factores de protección numéricos son realmente efectivos o cómo se aborda la fotoprotección en contextos vulnerables fueron centrales en la 17ª edición de la Sun Protection Conference, celebrada en Londres bajo el lema Time for Change – Assuring the Future of Sun Protection.

En este evento internacional, organizado por HPCi Media y liderado por el investigador Paul Matts, destacó la participación de Mafalda Soto, CEO y cofundadora de UMOA y de la ONG Beyond Suncare. Su intervención se centró en el trabajo que realiza esta ONG en África para asegurar el acceso a productos solares adaptados a personas con albinismo, quienes enfrentan un alto riesgo de enfermedades dermatológicas graves debido a la falta de protección adecuada. \"Cuidar la piel debe ser una necesidad cubierta, no un privilegio\", afirmó Soto, abogando por un enfoque basado en derechos humanos como eje fundamental de la fotoprotección.

Consejos esenciales para protegerse del sol

A medida que avanza el verano, es crucial recordar que protegerse del sol no es solo una cuestión estética; es esencial para mantener una buena salud cutánea. Desde UMOA, se enfatiza que las estrategias contra los daños solares deben basarse en información precisa y no en mitos obsoletos. Aquí algunos consejos clave:

  1. No hay bronceado seguro sin protección. El color dorado que muchos buscan no indica salud, sino daño celular. Solo una prevención adecuada puede mitigar estos riesgos.
  2. El "callo solar" no existe. Esta creencia errónea sugiere que repetidas exposiciones al sol fortalecen la piel; sin embargo, esto aumenta el riesgo de quemaduras y lesiones a largo plazo.
  3. Protegerse no solo en la playa. La radiación solar afecta también en entornos urbanos o mientras se conduce; por ello, incorporar fotoprotección a nuestra rutina diaria es vital.
  4. Reaplicar cada dos horas. La efectividad de los protectores solares disminuye con el sudor y el contacto con el agua; reaplicarlos regularmente es fundamental.
  5. Evitar el sol entre las 12:00h y las 16:00h. Durante estas horas, los rayos UV son más peligrosos; buscar sombra y cubrirse es clave.

Aprovechar el verano implica hacerlo de manera consciente. Después de un día bajo el sol, es importante restaurar el equilibrio cutáneo. Para ello, The Bright Oil 14, producto destacado por UMOA, combina aceites naturales y antioxidantes para calmar y nutrir profundamente la piel.

Mafalda Soto subraya que \"una exposición solar responsable es también una forma de autocuidado\" y recalca que protegerse del sol representa una inversión en salud a corto y largo plazo. En un mundo donde persisten mitos sobre los riesgos solares, resulta urgente aumentar el conocimiento social sobre estos peligros y las herramientas disponibles para prevenirlos.

Con un compromiso firme hacia una fotoprotección fundamentada en ciencia e innovación responsable, UMOA busca no solo ofrecer soluciones efectivas para cuidar la piel, sino también promover un cambio cultural hacia una comprensión más inclusiva y universal sobre cómo abordar adecuadamente la exposición solar.

Preguntas sobre la noticia

¿Qué es el fotoenvejecimiento y cómo afecta a la piel?

El fotoenvejecimiento prematuro es un efecto dañino que resulta de la exposición solar acumulada sin la debida protección, lo que puede llevar a la aparición de manchas y arrugas profundas en la piel.

¿Es seguro broncearse sin protección solar?

No hay bronceado seguro sin protección. El color dorado que muchos consideran deseable no indica salud, sino daño celular. Solo una prevención adecuada puede minimizar los riesgos asociados con la exposición solar.

¿El "callo solar" realmente protege la piel?

No, esta creencia es falsa. La piel no se vuelve más resistente tras repetidas exposiciones al sol; en realidad, se trata de un daño acumulativo que aumenta el riesgo de quemaduras y lesiones a largo plazo.

¿Es necesario protegerse del sol incluso en espacios urbanos?

Sí, el sol afecta también en espacios urbanos, en la montaña o mientras se conduce. Por ello, la fotoprotección debe formar parte de la rutina diaria, al igual que la hidratación.

¿Con qué frecuencia debo reaplicar el protector solar?

Es fundamental reaplicar el protector solar cada dos horas, ya que su efecto no es permanente y factores como el sudor o el contacto con el agua pueden disminuir su eficacia.

¿Cuáles son las horas más peligrosas para exponerse al sol?

Entre las 12:00h y las 16:00h, los rayos UV alcanzan su punto más peligroso. Se recomienda buscar sombra y limitar la exposición directa durante estas horas.

¿Cómo puedo cuidar mi piel después de estar expuesto al sol?

Después de un día soleado, es importante restaurar el equilibrio de la piel. Productos como The Bright Oil 14 de UMOA ayudan a calmar, reparar y nutrir profundamente la piel tras la exposición solar.

¿Por qué es importante educar sobre fotoprotección?

Es urgente reforzar el conocimiento social sobre los riesgos reales de la exposición solar y las herramientas más eficaces para prevenirlos, ya que esto contribuye a una inversión en salud a corto, medio y largo plazo.

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