estilo de vida activo

La Universidad de Sevilla conmemora el Día Mundial de la Diabetes, promoviendo la prevención y hábitos saludables mediante recursos educativos y programas de asesoramiento para mejorar la calidad de vida.

Una investigación de la URV revela que una dieta rica en antioxidantes puede prevenir el deterioro neuromuscular asociado al envejecimiento, mejorando la comunicación entre neuronas y músculos.

La Universidad de Warwick se asocia con Endurance Zone para ofrecer descuentos exclusivos en marcas de estilo de vida y fitness, incentivando hábitos saludables entre estudiantes y personal.

Incluir limón y pomelo en la dieta es esencial para un estilo de vida activo, ya que son ricos en vitamina C, que fortalece el sistema inmunitario y mejora la recuperación muscular. Atletas como Adrián Ben y Águeda Marqués destacan sus beneficios en el rendimiento deportivo y la absorción de hierro.