Dr. Tal Ben-Shahar y su programa de Maestría en Estudios de la Felicidad resaltan el poder transformador de la gratitud.
El Día de Acción de Gracias es reconocido mundialmente como una celebración de la gratitud, la conexión y la reflexión, principios que se alinean directamente con el trabajo del Dr. Tal Ben-Shahar, uno de los principales expertos en la ciencia del florecimiento humano. Como creador del primer programa de Maestría en Estudios de la Felicidad completamente acreditado, Ben-Shahar utiliza esta temporada para destacar cómo la psicología detrás de esta festividad puede moldear el bienestar a largo plazo y el crecimiento personal.
Exprofesor en Harvard, donde sus cursos sobre Psicología Positiva y Liderazgo fueron extremadamente populares, el Dr. Ben-Shahar ha dedicado décadas a estudiar cómo prácticas como la gratitud influyen en la salud mental, la resiliencia y el sentido de vida. Sus perspectivas centradas en el Día de Acción de Gracias están integradas a lo largo del programa de Maestría en Estudios de la Felicidad, un curso completamente online que busca llevar las últimas investigaciones sobre el florecimiento a estudiantes alrededor del mundo.
La Gratitud como Modelo para el Florecimiento
Los temas celebrados durante el Día de Acción de Gracias—aprecio, conexión, reflexión y propósito—representan pilares fundamentales de la ciencia de la felicidad. El Dr. Ben-Shahar subraya que aunque estas experiencias suelen ocurrir una vez al año, las investigaciones demuestran que integrar estos elementos en la vida diaria puede mejorar significativamente la felicidad, motivación y bienestar emocional.
El currículo del programa formaliza estas ideas dentro de una disciplina académica, mostrando a los estudiantes cómo la gratitud mejora las funciones cognitivas, apoya relaciones sólidas, mejora la salud física y construye resiliencia ante períodos desafiantes. Al profundizar en estos principios, los alumnos aprenden a extender los beneficios psicológicos del Día de Acción de Gracias durante todo el año, tanto a nivel personal como profesional.
Un Programa Diseñado por un Experto Reconocido
El Dr. Ben-Shahar desarrolló esta Maestría para satisfacer la creciente demanda por educación formal en ciencia del bienestar. El programa combina conocimientos provenientes de diversas disciplinas como psicología, neurociencia, filosofía y estudios sobre liderazgo, ofreciendo un modelo interdisciplinario que ayuda a los estudiantes a entender y enseñar la ciencia de la felicidad mediante enfoques prácticos basados en evidencia.
En el centro del programa se encuentra el modelo SPIRE del Dr. Ben-Shahar, que explora el bienestar a través de cinco dimensiones esenciales: espiritual, físico, intelectual, relacional y emocional. La gratitud juega un papel clave en cada uno de estos ámbitos, convirtiendo al Día de Acción de Gracias en un poderoso ejemplo sobre cómo momentos breves de apreciación pueden influir significativamente en el florecimiento integral de una persona.
Aula Global para Estudiar la Felicidad
La Maestría en Estudios de la Felicidad refleja la misión vitalicia del Dr. Ben-Shahar: hacer accesible globalmente la ciencia sobre este tema. Con una estructura completamente online que abarca 30 créditos durante 20 meses, permite a estudiantes desde diferentes continentes aprender directamente con uno de los líderes más destacados en psicología positiva.
Los participantes interactúan con marcos teóricos basados en investigación, ejercicios experienciales y estrategias prácticas para implementar lo aprendido; además cuentan con el apoyo de una red colaborativa enfocada en avanzar hacia el bienestar dentro de sus sectores y comunidades.
Apertura Inscripciones para Enero 2026
Las inscripciones están abiertas para una nueva cohorte que comenzará el 20 de enero de 2026; con fecha límite para aplicar hasta el 7 del mismo mes. La matrícula total asciende a $17,700 dólares. Se recomienda a los interesados aplicar con anticipación debido al creciente interés por parte de profesionales que buscan expandir sus carreras mediante el estudio y aplicación científica sobre la felicidad.
La Relevancia Actual del Trabajo del Dr. Tal Ben-Shahar
A medida que los desafíos globales intensifican el estrés y agobio entre las personas, las investigaciones del Dr. Ben-Shahar ofrecen un camino respaldado por evidencias hacia resiliencia y vida significativa. El Día de Acción de Gracias actúa como un recordatorio oportuno sobre cómo prácticas como la gratitud pueden fortalecer nuestro bienestar—aquello que constituye las bases del programa mencionado anteriormente.
A través de esta iniciativa educativa, el Dr. Tal Ben-Shahar está formando a una nueva generación capaz no solo de comprender sino también aplicar prácticas basadas en evidencia para mejorar el bienestar en entornos laborales, educativos y comunitarios alrededor del mundo.
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