estres laboral

Las vacaciones pueden ayudar a recuperar energía, pero el burnout persiste al regresar debido a la sobrecarga laboral. La desconexión psicológica y actividades gratificantes son esenciales para mejorar el bienestar.

Un estudio de la EU-OSHA revela que la gestión algorítmica en el trabajo incrementa el estrés, pero su transparencia puede mitigar efectos negativos. Se enfatiza la importancia de la participación laboral en esta gestión.

El Informe Salud 2024 de Cobee revela que el 37% de los españoles tiene dificultades para desconectar del trabajo, afectando su sueño y salud mental. El estrés laboral es común, especialmente entre mujeres. Solo el 18% busca ayuda profesional, y muchas empresas aún no implementan apoyo emocional.