Salud Digital
19/03/2026@19:47:26
El síndrome de "Tech Neck" se ha convertido en una preocupación creciente en la era digital, afectando a casi el 90% de niños y adolescentes, según la Sociedad Española de Columna Vertebral. Esta dolencia, causada por la mala postura al usar dispositivos electrónicos, puede provocar serios problemas de salud a largo plazo, como dolor cervical y hernias discales. Pablo de la Serna, experto en fisioterapia, ofrece consejos para prevenir esta patología, incluyendo mantener una postura adecuada, realizar pausas con estiramientos y limitar el uso de dispositivos móviles. Además, sugiere que la termoterapia puede ser efectiva para aliviar el dolor ya presente.