Bienestar

La Universidad de Almería ofrecerá el curso de verano "Generosidad que transforma vidas" el 11 de julio en el Círculo Mercantil de Almería. Este evento, dirigido por expertos internacionales, explorará la generosidad como un estado interior a través de prácticas contemplativas y neurociencia, promoviendo el bienestar emocional y el compromiso social. Se abordarán temas como la gratitud y la compasión, proporcionando herramientas para mejorar la conexión social y la resiliencia personal.

La Universidad Europea organizó la II Jornada de Posgrados en Psicología, centrada en visibilizar los duelos desautorizados. Bajo el lema "hacer visible lo invisible", se abordaron diversas temáticas relacionadas con el duelo, incluyendo el acompañamiento a familias en situaciones de pérdida. Profesionales del ámbito sanitario compartieron experiencias y estrategias para gestionar estas emociones, destacando la importancia de dar voz a lo que habitualmente se silencia.

La innovación social en la educación de 0 a 3 años es fundamental para promover la equidad y el bienestar infantil. En un evento celebrado en el Palau Macaya, se presentaron los hallazgos del libro "Social Innovation and Welfare State Retrenchment", que analiza cómo estas iniciativas pueden universalizar servicios y reducir desigualdades. El estudio incluye siete casos de ciudades globales, destacando la importancia de la inversión social en este sector.

Diecisiete investigadores de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria participarán en la nueva edición del festival Pint of Science, que se llevará a cabo del 19 al 21 de mayo en dos bares de Las Palmas. Las charlas abordarán temas como el cuerpo humano, los ecosistemas canarios y el bienestar. Este evento busca acercar la ciencia al público en un ambiente relajado y accesible. La entrada es gratuita gracias a diversos patrocinadores.

Orangetheory Fitness se destaca en el mundo del entrenamiento físico con un método innovador que combina fuerza, resistencia y potencia en sesiones de una hora. Fundado por Ellen Latham en 2010, este sistema utiliza monitores de frecuencia cardíaca para personalizar la intensidad del ejercicio, permitiendo que cada miembro ajuste su esfuerzo según sus capacidades individuales. Con más de 1300 estudios en todo el país, el entrenamiento cambia diariamente, asegurando que los participantes nunca realicen la misma clase dos veces. Este enfoque escalable y accesible ha ayudado a miles a superar estancamientos en su rutina de fitness. Para más información sobre este revolucionario método de entrenamiento, visita el enlace.

Sparkling Tech Solutions es la nueva startup de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria (ULPGC), enfocada en integrar neurociencia aplicada, inteligencia artificial y videojuegos para ofrecer soluciones innovadoras en salud y otros sectores. Fundada por Maica Amador, esta empresa busca mejorar la calidad de vida mediante el análisis emocional y experiencias inmersivas. Su línea de investigación, MoveSpark Lab, se centra en desarrollar productos efectivos tras una rigurosa fase investigativa.

La energía vital es esencial para el rendimiento y bienestar diario. La doctora Sonia Clavería destaca que una dieta equilibrada, rica en nutrientes, es clave para mantenerla. Alimentos como frutas, cereales integrales y frutos secos son recomendados para evitar caídas de energía y mejorar la concentración y estado de ánimo.

El rendimiento en la oficina no depende únicamente de las habilidades individuales, sino también del ambiente en el que se trabaja. Un entorno bien diseñado, cómodo y sin distracciones puede tener un impacto significativo en la concentración y la productividad diaria.

El informe "Vía Universitaria" revela desigualdades en el acceso a la educación superior, destacando que la presión económica y el origen social influyen en la experiencia universitaria. La brecha de género persiste en la elección de estudios, con mujeres concentrándose en áreas menos lucrativas. Además, se consolida la educación no presencial y se identifican problemas de bienestar emocional entre los estudiantes. Se requieren políticas que promuevan equidad y bienestar para mejorar estas condiciones.

Investigadores de la Universidad de Cádiz han liderado un estudio dentro del proyecto FRAGSALUD, que demuestra que un programa educativo holístico mejora el bienestar de personas mayores con fragilidad. La intervención, que incluye sesiones sobre ejercicio, nutrición y bienestar emocional, mostró mejoras significativas en síntomas depresivos, apoyo social y calidad de vida. Los resultados sugieren que este tipo de programas son viables y eficaces para promover un envejecimiento saludable.

Mediapost ha consolidado su programa interno de motivación, Suma, con resultados positivos en la edición 2024. Desarrollado con la tecnología EASYLMS de Galanta, el programa ha logrado un 90% de satisfacción entre los empleados y un incentivo medio de 165 puntos por participante. A lo largo del año, se realizaron diversas actividades que fomentaron la participación activa y el compañerismo, logrando una tasa de participación del 69%. Las recompensas canjeadas incluyeron tarjetas regalo y productos físicos, destacando un interés por artículos de marcas reconocidas. Para la nueva edición en 2025, Mediapost integrará nuevas áreas como sostenibilidad y ciberseguridad, buscando reforzar el sentimiento de pertenencia y motivación entre sus equipos.

Costa Cruceros ofrece una innovadora modalidad de trabajo llamada "workation", que permite a los empleados trabajar desde barcos mientras disfrutan de un entorno placentero. Con alta conectividad, espacios diseñados para la productividad y opciones de ocio, redefine el equilibrio entre trabajo y vida personal, atrayendo talento en un contexto laboral cambiante.

Los jóvenes buscan ser líderes empáticos que fomenten un entorno de crecimiento y propósito en un mundo digitalizado. Durante el debate organizado por The Valley, se discutieron las prioridades del nuevo liderazgo, que incluyen gestionar el cambio, desarrollar inteligencia emocional, adoptar tecnología estratégicamente y promover la diversidad. Según informes recientes, el 61% de los líderes empresariales anticipa reestructuraciones significativas para adaptarse a las transformaciones tecnológicas. Las nuevas generaciones valoran más el bienestar emocional y el aprendizaje continuo que las jerarquías tradicionales, lo que redefine el rol del líder hacia uno más humano y tecnológicamente preparado.

Un equipo de investigación de la Universidad Politécnica de Madrid ha desarrollado una estrategia integral para abordar las alergias e intolerancias alimentarias, un problema creciente a nivel mundial. Este enfoque incluye el análisis de la dieta y otros factores como la salud general y la actividad física. Se diseñó una dieta personalizada para evitar déficits nutricionales, mejorando así la calidad de vida de quienes padecen estas condiciones.

Un estudio premiado ha desarrollado un programa de actividad física personalizado para deportistas con patologías que pueden provocar muerte súbita durante el ejercicio. Este programa busca minimizar riesgos y mejorar la calidad de vida de los afectados, mostrando resultados positivos en el estado físico y bienestar de los participantes. El trabajo fue reconocido en los Premios Nacionales de Investigación en Medicina del Deporte Fundación Cajastur, destacando su relevancia en el ámbito deportivo y la salud.