salud mental

La Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) ha alertado a sus estudiantes sobre los efectos negativos del uso excesivo de pantallas antes de dormir, que perjudica la higiene del sueño y la salud física y mental. Durante una charla, expertos destacaron la importancia de adoptar hábitos saludables para mejorar la calidad del descanso, especialmente en un contexto donde el insomnio afecta al 38,5% de los adolescentes en España.

La Selección Española de eSports de FEJUVES, patrocinada por UDIT, ha tenido un 2024 exitoso, destacando el tercer puesto europeo de la Selección Femenina en Counter Strike y su clasificación entre los mejores del Mundial IESF. Además, lograron el subcampeonato en Mobile Legend Bang Bang. La selección también ha impulsado iniciativas sociales para promover la inclusión y el bienestar juvenil en el gaming, fortaleciendo su compromiso con la salud mental y el papel de la mujer en este ámbito.

Un equipo del Instituto de Neurociencias UMH-CSIC, liderado por Félix Leroy, está desarrollando nuevas estrategias terapéuticas para tratar la ansiedad social y la esquizofrenia. Con el apoyo de una ayuda 'ERC-Proof of Concept', se investigan compuestos que modulan circuitos neuronales relacionados con la socialización. Este proyecto busca mejorar las interacciones sociales en personas afectadas por estos trastornos, abriendo posibilidades para el desarrollo de medicamentos específicos.

Las redes sociales conectan a millones de jóvenes, pero su uso excesivo genera debates sobre sus efectos. Aunque fomentan la comunidad, también pueden causar ansiedad, depresión y problemas de sueño. Especialistas sugieren establecer límites de tiempo y zonas libres de tecnología para mitigar estos impactos negativos en la salud mental.

Investigadores de la Universitat de Barcelona han descubierto que las personas con esquizofrenia presentan un déficit en la percepción del contraste visual, lo que afecta su capacidad para distinguir diferencias en la intensidad de luz. Este hallazgo, basado en una revisión de más de seiscientos estudios, sugiere que esta alteración podría ser un biomarcador no invasivo para el diagnóstico y seguimiento del trastorno. Se requiere más investigación para entender mejor los factores que influyen en esta disfunción perceptiva.

Una investigación de la Universidad de León, liderada por Lorena Botella-Juan, revela que el consumo de alcohol entre los jóvenes disminuyó durante la pandemia de COVID-19, principalmente debido a la falta de contacto social. Sin embargo, se observó un aumento en el consumo entre aquellos con problemas de salud mental. Este estudio, parte de una tesis doctoral y publicado en la revista Public Health, destaca la importancia de analizar el consumo según el perfil de riesgo.

Los relojes inteligentes están revolucionando el estudio de las enfermedades psiquiátricas al recopilar datos físicos y fisiológicos de los usuarios. Un reciente estudio, liderado por investigadores de Yale y la Universidad de Barcelona, utiliza estos dispositivos para predecir trastornos como el TDAH y la ansiedad, identificando patrones que vinculan la salud mental con factores genéticos. Este enfoque promete mejorar diagnósticos y tratamientos en psiquiatría, abriendo nuevas posibilidades en biomedicina.

La inteligencia artificial y la realidad virtual se están utilizando para tratar trastornos de salud mental tras catástrofes, como las recientes inundaciones en Valencia. Estas tecnologías permiten crear entornos seguros que ayudan a los afectados a procesar sus miedos y reducir síntomas de estrés postraumático. La atención psicológica temprana es crucial para prevenir problemas graves y mejorar la calidad de vida, ofreciendo intervenciones personalizadas y accesibles en situaciones críticas.

Tras las festividades, es común reflexionar sobre los excesos alimenticios. Para restablecer hábitos saludables en 2025, se sugiere establecer objetivos claros, organizar comidas y priorizar alimentos frescos. La actividad física y la atención a las señales del cuerpo son clave para mantener una alimentación equilibrada y disfrutar del proceso.

La Universitat de Girona participa en el proyecto europeo FALCO, que busca integrar la musicoterapia en programas de rehabilitación para pacientes con trastorno por uso de sustancias. Coordinado por el Norwegian Research Centre, este consorcio cuenta con un presupuesto de casi 9 millones de euros y se llevará a cabo durante cinco años. El objetivo es mejorar la motivación y reducir los deseos de consumo en hasta 600 pacientes, complementando tratamientos convencionales.

La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) lideró la reunión final del proyecto Erasmus Plus E+DIETing_LAB en Austria, donde se evaluaron los logros alcanzados. Este proyecto busca mejorar la educación en dietética y promover hábitos saludables mediante un enfoque de aprendizaje comunitario. Se presentaron resultados positivos y un plan de sostenibilidad para asegurar beneficios a largo plazo. Además, el proyecto recibió reconocimientos internacionales por su impacto en la comunidad educativa.

La Universidad de Barcelona ha lanzado el concurso de micrometrajes «Jo, pantalla» durante la I Jornada de Comunicación y Salud Mental. Este certamen está dirigido a estudiantes de la universidad y busca fomentar la creación de vídeos que exploren el impacto de las pantallas digitales en la salud mental y las relaciones personales. Los participantes pueden presentar obras de hasta 90 segundos, con premios de 500 y 200 euros. La convocatoria está abierta hasta el 15 de febrero de 2025.

Un estudio de la Universidad Camilo José Cela revela que la adicción a las redes sociales impacta negativamente la salud mental en España, especialmente entre la Generación Z. El informe destaca que el 55% de los síntomas de ansiedad y el 52% de depresión están relacionados con este fenómeno, exacerbado por el oversharing y el uso intensivo de plataformas como Instagram y TikTok. Se enfatiza la necesidad de promover un uso responsable desde edades tempranas para mitigar estos efectos.

Marina Fernández, profesora de Psicología y presidenta de la Asociación Adolescencia Libre de Móviles, compareció en el Parlament de Catalunya para discutir el impacto negativo de los smartphones en el desarrollo y la salud mental de los menores. Durante la sesión, propuso medidas para proteger a los jóvenes en entornos educativos y fue invitada a un grupo de expertos que diseñará estrategias para abordar esta problemática.

El Gobierno de Canarias y la Universidad de La Laguna han firmado un convenio para impulsar el desarrollo personal y social de la juventud en las Islas. Este acuerdo, que durará cuatro años, se centrará en proyectos sobre empleo juvenil, salud mental y formación, promoviendo la igualdad de género y la inclusión social. Se busca fomentar la participación intergeneracional y el compromiso ambiental entre los jóvenes, garantizando su acceso a recursos y oportunidades.