13/09/2024@10:00:00
Un programa de mindfulness de ocho semanas mejoró el bienestar laboral y las habilidades cognitivas de maestros en el Camp de Tarragona, según un estudio de la Universidad Rovira i Virgili. Los participantes reportaron mayor satisfacción, reducción de ansiedad y mejoras neuropsicológicas, destacando la importancia de la atención plena en la educación.
