habitos saludables

La Oficina Universidad Saludable ofrece recursos y actividades para ayudar a los estudiantes a afrontar la época de exámenes, promoviendo técnicas de estudio, gestión emocional y hábitos saludables.

La Universidad de Cádiz colabora en la XII Carrera Solidaria Ciudad de Algeciras, que incluirá una nueva categoría para su comunidad. La carrera busca fomentar la participación y valores solidarios.

María Ortega y Ángela Nadal, alumni de la CEU UCH, comparten su éxito en oposiciones a Judicatura, inspirando a estudiantes con consejos sobre disciplina y autoconfianza en su preparación.

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, promoviendo la conciencia sobre su impacto y la importancia de hábitos saludables para su prevención y tratamiento.

UNEATLANTICO y Cantabria Treks han firmado un convenio para desarrollar proyectos en educación, deporte y cultura, promoviendo hábitos saludables y la difusión del deporte en la comunidad universitaria.

La Universitat de València presenta una nueva edición del programa 'Empodera’t UV', promoviendo el deporte y hábitos saludables entre universitarias, con actividades en línea y presenciales.

El envejecimiento en México será un reto, con un cuarto de la población mayor de 60 años en 25 años. La clave es mejorar la calidad de vida, no solo alargarla.

El 'efecto popcorn brain' se refiere a cómo la exposición constante a estímulos digitales afecta la atención y emociones de los niños, generando una menor tolerancia a la frustración y un aumento en la impaciencia. Según un estudio de Qustodio, el uso de dispositivos electrónicos por parte de menores ha aumentado significativamente, lo que provoca una atención fragmentada y relaciones interpersonales más superficiales. Para mitigar estos efectos, se recomienda a las familias limitar el tiempo frente a las pantallas, fomentar actividades que requieran concentración y establecer espacios libres de dispositivos. La clave está en enseñar a los niños a equilibrar su uso de la tecnología para recuperar su capacidad de atención y conexión real con el entorno.

La Universidad Loyola busca 200 mujeres en Sevilla para un estudio sobre la apnea obstructiva del sueño, enfocándose en la pérdida de peso y hábitos saludables como tratamiento efectivo.

El Servicio de Actividades Físicas y Deportivas (SAFYDE) de la Universidad de Extremadura presenta su programa para el curso 2025/2026, con diversas actividades deportivas abiertas al público.

La Universidad de Sevilla se une al Día Mundial contra la Hepatitis, promoviendo la prevención y detección precoz de enfermedades hepáticas mediante recursos y programas informativos para su comunidad.

La Universidad de Sevilla celebra el Día Internacional del Autocuidado, promoviendo hábitos saludables y recursos para el bienestar físico, emocional y social de su comunidad universitaria.

El verano impacta en la salud cerebral, favoreciendo la socialización y exposición a luz natural, pero también puede deteriorar funciones cognitivas debido al calor, el uso de pantallas y el consumo de alcohol.