omega 3

Una alimentación equilibrada es esencial para la salud, incluyendo frutas, verduras y grasas saludables como los ácidos grasos Omega-3, Omega-7 y Omega-9. Estos nutrientes son cruciales para el desarrollo cognitivo, la salud cardiovascular y la hidratación de la piel. Juice Plus+ ofrece suplementos veganos que facilitan su ingesta.

Un estudio reciente encontró que niveles altos de ácido alfa-linolénico omega-3 de fuentes vegetales como las nueces mejoran la utilización de glucosa por el cerebro, lo que podría hacerlo más resistente al Alzheimer. Investigaciones en España muestran beneficios cognitivos y neuroprotectores de las nueces ricas en omega-3, especialmente en individuos con riesgo genético de la enfermedad.