Salud digital
16/07/2025@10:47:50
El verano, con su libertad y falta de rutinas, fomenta el "vamping" en adolescentes, quienes pasan noches frente a pantallas. Esto interfiere con el sueño, afectando su salud física y emocional. Expertos sugieren desconexión digital antes de dormir y fomentar actividades relajantes para mejorar la calidad del descanso.