ejercicio fisico

Mario Delgado Carrillo inicia la segunda fase de "Vive saludable, vive feliz" en Morelos, evaluando a 5 millones de alumnos hasta 2025, promoviendo hábitos saludables y prevención de adicciones.

Un estudio en España revela que la fuerza de prensión manual es un indicador clave de la salud física y nutricional en niños y adolescentes, sugiriendo la necesidad de su inclusión en evaluaciones pediátricas.

La Unidad de Rehabilitación Cardiaca del Hospital de Toledo recibe un premio por su artículo sobre la readaptación funcional en pacientes con COVID persistente, destacando la eficacia del ejercicio terapéutico.

La UCLM valida un sencillo test de levantarse de una silla para detectar la pérdida de fuerza muscular en mayores, ayudando a identificar riesgos de fragilidad y mejorar su autonomía.

La Universidad Rey Juan Carlos lanza el primer Máster oficial en Preparación Física para la Salud y Ejercicio en Patologías Crónicas, único en su especialidad en Madrid, enfocándose en la prevención y mejora de la salud.

Un estudio del CSIC revela que el ejercicio físico moderado mejora la memoria al modificar la microbiota intestinal, sugiriendo nuevas terapias para enfermedades neurodegenerativas y trastornos cognitivos.

La Universidad de Almería busca mujeres supervivientes de cáncer de mama para un estudio sobre entrenamiento de fuerza que mejorará su bienestar y calidad de vida, programado entre septiembre y diciembre de 2025.

La segunda jornada del curso "Ejercicio físico y salud" de la UEMC se centró en cómo los microhábitos y el ejercicio al aire libre pueden mejorar la salud y fomentar la inclusión social. Expertos presentaron estrategias prácticas para incorporar hábitos saludables en la vida diaria, destacando los beneficios del contacto con la naturaleza y programas deportivos intergeneracionales. La iniciativa busca promover el bienestar físico y emocional, así como transformar socialmente a través del deporte.

La Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) inaugurará su Curso de Verano 2025 con una jornada dedicada al ejercicio físico y la salud. El investigador Sergio Maroto Izquierdo presentará la charla "Snacks de ejercicio físico para la salud", destacando cómo pequeñas dosis de actividad pueden ofrecer grandes beneficios. La jornada incluirá conferencias y mesas redondas sobre el impacto del ejercicio en la calidad de vida, con expertos en el tema.

Descubre cómo prepararte para el verano de manera saludable con consejos de expertos en nutrición. La clave está en crear una rutina que favorezca el bienestar duradero, evitando dietas restrictivas y buscando hábitos sostenibles. Juice Plus comparte recomendaciones como aumentar la actividad física, optar por alimentos frescos, respetar los ritmos circadianos y mantener una adecuada hidratación. Además, se sugiere el uso de productos como Complete Shakes para facilitar una alimentación equilibrada. Aprende a reconectar con tu cuerpo y a cuidar tu salud durante los meses de calor. Para más información, visita el enlace.

Un estudio liderado por Rafael Casuso Pérez en la Universidad Loyola cuestiona la creencia de que la hipoxia muscular durante el ejercicio es esencial para las adaptaciones musculares. Publicado en el American Journal of Physiology, el análisis de 21 estudios revela que no hay una relación clara entre los niveles de HIF-1α y la angiogénesis. Esto sugiere la necesidad de revisar metodologías para entender mejor los efectos del ejercicio en la fisiología humana.

La Universitat de València ha sido galardonada con el premio a la Mejor Ponencia en el Seminario Ageingnomics 2025, organizado por la Fundación MAPFRE. El trabajo, liderado por el Dr. Juan Carlos Colado, presenta innovadoras estrategias de ejercicio físico y nutrición funcional para mejorar el bienestar integral de las personas mayores. Este reconocimiento destaca la importancia de generar conocimiento científico que aborde los desafíos del envejecimiento activo y saludable.

Un estudio de la catedrática Marta Garaulet revela que la edad no influye en la pérdida de peso, desafiando creencias comunes. La investigación, basada en datos de más de 5.800 pacientes, identifica 38 variables clave, destacando la motivación como el factor más importante para el éxito en la bajada de peso. Además, se confirma que el ejercicio afecta la velocidad de pérdida, pero no necesariamente el total perdido. El autoseguimiento y hábitos alimenticios también son cruciales.

Un estudio premiado ha desarrollado un programa de actividad física personalizado para deportistas con patologías que pueden causar muerte súbita durante el ejercicio. Este programa busca minimizar riesgos y mejorar la calidad de vida de los afectados, mostrando resultados positivos en su estado físico y bienestar general. Los Premios Nacionales de Investigación en Medicina del Deporte Fundación Cajastur reconocieron este trabajo en un evento presidido por autoridades académicas y de la fundación.

La Universidad Europea ha celebrado la I Jornada de Postgrados en Ciencias del Deporte, donde estudiantes conocieron diversas salidas laborales en investigación y salud. Destacados profesionales discutieron la importancia de una formación especializada para mejorar las oportunidades laborales en el ámbito deportivo. La jornada incluyó mesas redondas sobre neurociencia, nutrición y la relevancia del ejercicio físico en pacientes oncológicos, subrayando la necesidad de aplicar evidencia científica en la práctica profesional.