Yoga ansiedad
12/07/2025@14:33:00
David Ramos, profesor de yoga en la Escuela Karana de Santander, ofrecerá el taller "Acerca el yoga a tu vida" en Laredo el 14 de julio. Este taller práctico está diseñado para todos los niveles y busca enseñar técnicas de yoga que ayudan a reducir la ansiedad y el estrés. Ramos destaca los múltiples beneficios del yoga, no solo para el cuerpo, sino también para la mente, promoviendo la relajación y el autocontrol, especialmente en niños.