Autocuidado

La Consejería Psicológica de la Universidad Peruana Cayetano Heredia llevó a cabo una jornada sobre la importancia del descanso y autocuidado, promoviendo hábitos saludables entre los estudiantes.

La Universidad Autónoma de Ciudad Juárez organizó un coloquio sobre intervención psicosocial y construcción de paz, abordando temas como migración, salud mental y violencia de género, promoviendo el diálogo y la inclusión social.

La Universidad de Oporto refuerza su compromiso con la salud y el bienestar estudiantil mediante un plan integral que incluye talleres, campañas de concienciación y actividades físicas para promover estilos de vida saludables.

La UACJ presentó el libro "Me cuidan mis amigas", que aborda estrategias feministas de autocuidado y denuncia frente a la violencia de género en instituciones educativas, promoviendo el acompañamiento colectivo.

Bibliotecas UC ha inaugurado nuevos espacios de bienestar, diseñados para ofrecer momentos de calma y desconexión a estudiantes, con mobiliario cómodo y una selección de libros que promueven el autocuidado.

La iniciativa "SIESTA" de Colors of Madrid reunió a más de 1.200 personas, transformando un escaparate en un oasis urbano y promoviendo el descanso como un acto cultural significativo.

La Escuela de Salud CEU ha impartido talleres de autocuidado a 8,325 niños en Elche, mientras estudiantes de Enfermería adquieren experiencia práctica en la comunidad.

La UCAM lanza el ‘Campus Saludable’ para promover el bienestar integral de su comunidad, enfocándose en la nutrición y hábitos saludables como pilares fundamentales.

La Universidad Veracruzana organizó un taller sobre autocuidado para estudiantes, promoviendo prácticas saludables y redes de apoyo entre mujeres, en conmemoración del Día Internacional de la Mujer.

Los pistachos de California son un snack versátil y nutritivo que se adapta a las nuevas rutinas de autocuidado, aportando energía, proteínas y grasas saludables para un bienestar integral.

Glen Alex presenta "Living Boundaries", una guía práctica para establecer límites saludables que mejora la salud mental y transforma relaciones, ofreciendo herramientas y estrategias efectivas.

El Campus de Jerez ofrece talleres sobre autocuidado y autodefensa feminista, promoviendo la reflexión y prevención de violencias machistas entre estudiantes universitarios. Se realizarán sesiones prácticas y teóricas.

La vacunación en adultos es crucial para el autocuidado y la protección colectiva, desmitificando la idea de que solo los niños necesitan vacunas. Es esencial para combatir enfermedades y mantener la salud pública.

La insuficiencia venosa crónica, una enfermedad cardiovascular prevalente, afecta el retorno sanguíneo. Se destacan la prevención, autocuidado y hábitos saludables para mejorar la calidad de vida.

La Universidad del País Vasco ofrece un curso sobre salud mental para estudiantes, abordando temas como la gestión del estrés y la regulación emocional, promoviendo el bienestar durante la etapa universitaria.