Autocuidado

La campaña "Conoce a tu consejera" en la Universidad Cayetano promueve el bienestar emocional estudiantil, ofreciendo información sobre servicios de consejería y actividades lúdicas para fomentar el autocuidado.

Antonieta Contreras presenta su libro "How Deep Is the Wound?", que redefine la comprensión del trauma y propone un enfoque innovador para abordar el dolor emocional, diferenciando entre tipos de heridas.

La Universidad de Lisboa ofrece un curso online de meditación para estudiantes, con el objetivo de mejorar el manejo del estrés y el bienestar académico. Las inscripciones están abiertas para 2025/2026.

Una tesis de la Universidad de La Laguna propone herramientas de autocuidado para profesionales y estudiantes de Trabajo Social, abordando el bienestar y las barreras que enfrentan en su formación y ejercicio profesional.

Arantxa Bujanda desarrolla en su tesis una comunidad online para personas con diabetes, moderada por enfermeras, que mejora el apoyo emocional y el autocuidado entre los usuarios.

La Universidad de Sevilla celebra el Día Internacional del Autocuidado, promoviendo hábitos saludables y recursos para el bienestar físico, emocional y social de su comunidad universitaria.

Delia María Sevilla Lobato, primera estudiante de la Universidad de Almería en participar en un programa de voluntariado internacional, regresó de Cuba tras colaborar en un proyecto sobre autocuidado y prevención de enfermedades. Su experiencia le permitió desarrollar habilidades como adaptabilidad y trabajo en equipo, además de enriquecer su perspectiva cultural. Recomienda a otros estudiantes aprovechar estas oportunidades para ampliar sus horizontes y vivir experiencias transformadoras.

La exposición solar sin protección puede causar fotoenvejecimiento, deshidratación y manchas en la piel. UMOA, una firma de cosmética natural, promueve la fotoprotección basada en evidencia científica y el respeto por todas las pieles. En la reciente Sun Protection Conference, se discutieron los riesgos de la exposición solar y la necesidad de un enfoque inclusivo hacia la protección cutánea. Se ofrecen consejos esenciales para cuidar la piel este verano, como evitar el bronceado sin protección, reaplicar el protector solar cada dos horas y limitar la exposición durante las horas pico de radiación UV. Protegerse del sol es fundamental para mantener la salud cutánea a largo plazo.

La segunda edición de las #ConversacionesHumanitarias de Cruz Roja Española abordó la desinformación emocional y el autodiagnóstico en la salud mental juvenil. Expertas discutieron el impacto del contenido en redes sociales, la necesidad de alfabetización digital y emocional, y ofrecieron herramientas para el autocuidado. Se destacó la importancia del pensamiento crítico y el apoyo comunitario.

SKINVITY ha presentado un informe sobre el consumo de tecnología cosmética en España, basado en una encuesta a 1800 mujeres. El estudio revela que el autocuidado y la inversión en dispositivos aumentan con la edad, destacando la importancia de la calidad-precio y la eficacia en las rutinas de belleza.

El cierre del año es un momento clave para que los emprendedores evalúen sus logros, ajusten estrategias y se preparen para el futuro. Se proponen diversas estrategias, como la revisión de objetivos, optimización financiera, fortalecimiento del equipo y planificación estratégica para el próximo año. Además, se destaca la importancia del autocuidado para mantener un equilibrio entre la vida personal y profesional. Estas acciones ayudarán a iniciar el nuevo año con energía y enfoque renovado.

La compañía de seguros médicos Alan ha recaudado 173 millones de euros en una ronda de financiación Serie F, alcanzando una valoración de 4 mil millones. La inversión, liderada por Belfius, permitirá a Alan expandir sus servicios de salud en España y buscar rentabilidad para 2026, enfocándose en autocuidado y prevención.

En el podcast Ágora de la Salud Poco Frecuente, Ana María Giménez presentó la Escuela Con Pacientes, un proyecto innovador de la Universidad Europea que capacita a pacientes y cuidadores. Fomenta el voluntariado y la colaboración con asociaciones, promoviendo el autocuidado y el aprendizaje entre estudiantes y pacientes.