La URJC celebra más de 16 años promoviendo el bienestar emocional en su comunidad

Más de 16 años impulsando el bienestar emocional en la URJC

La Oficina Universidad Saludable, bajo la dirección de las psicólogas Silvia Cruz y Ainhoa Romero, reafirma su compromiso con la salud mental de la comunidad universitaria mediante diversas acciones formativas, acompañamiento psicológico y colaboración a nivel nacional e internacional.

Un programa consolidado en el tiempo

Desde su creación, la iniciativa de Universidad Saludable ha superado los 16 años promoviendo hábitos de vida saludables en la URJC. Este programa se centra en el bienestar emocional, abordando temas como la gestión emocional, el autocuidado, las habilidades sociales y la resolución pacífica de conflictos.

Aparte de su oferta formativa general, este servicio responde a demandas específicas mediante intervenciones en el aula y asesoramiento individualizado. Su equipo trabaja constantemente para fortalecer competencias socioemocionales, lo que ha sido reconocido como un ejemplo de buenas prácticas por entidades como la Red Mexicana de Universidades Promotoras de Salud.

Desafíos actuales en salud mental

“Las cifras sobre salud mental son alarmantes y es crucial que trabajemos herramientas para conocernos y cuidarnos”, afirma Silvia Cruz. Además, subraya la importancia de que las instituciones implementen políticas que favorezcan el bienestar emocional.

La URJC se distingue por su papel pionero dentro del movimiento de Universidades Promotoras de Salud, participando activamente en redes tanto nacionales como iberoamericanas. “Desde nuestro grupo sobre Bienestar Emocional, buscamos mejorar cómo se aborda la salud mental en las universidades”, añade Ainhoa Romero. Recientemente, esta implicación fue reconocida durante el III Congreso de Universidades Promotoras de Salud.

Actividades y propuestas futuras

Los miembros de la comunidad universitaria pueden participar en actividades mensuales del programa, que ofrecen reconocimiento académico. Cada año, aproximadamente 3.500 personas se involucran en las iniciativas de Universidad Saludable. De cara al año 2026, se prevé incluir nuevas propuestas como el proyecto ‘Mejora del bienestar psicológico a través de las Habilidades para la Vida’ y grupos de escucha para identificar necesidades e inquietudes dentro del entorno universitario.

Para más información sobre recursos disponibles, se puede consultar la página web oficial.