El impacto del estrés laboral en la salud mental y el bienestar de los empleados en España

El regreso a las clases y la rutina ha sido tradicionalmente el periodo en que los españoles realizan un balance anual relacionado con su salud. Después de la temporada estival, es común que las personas se sientan más descansadas, lo cual influye positivamente en su desempeño laboral. No obstante, al reincorporarse al trabajo, tanto los empleados como las empleadas enfrentan nuevamente desafíos para su salud, debido a problemas en el entorno laboral y al estrés cotidiano.

Cobee ha dado a conocer la quinta edición del Informe Salud 2024: Estado de la Salud Laboral en las Empresas. En este estudio, se revela que un 37% de los españoles menciona que le resulta difícil desconectar de sus responsabilidades diarias al finalizar su jornada laboral. Esta dificultad también impacta en la calidad del descanso nocturno; de hecho, 1 de cada 3 personas afirma que su sueño se ve afectado negativamente por el estrés relacionado con el trabajo. Además, un 24% adicional reconoce que también tiene problemas para descansar adecuadamente, aunque no lo relaciona directamente con su rendimiento laboral.

El estrés laboral y su impacto en la salud mental de los trabajadores en España

Según la SE, el insomnio afecta a 4 millones de adultos en España, lo cual tiene consecuencias directas en su desempeño diario. Esto puede resultar en déficits tanto cognitivos como de memoria, así como en problemas de ansiedad y depresión, además de condiciones como la hipertensión, diabetes y obesidad.

El informe elaborado por Cobee revela que el estrés es una constante en el ámbito laboral. De hecho, más del 55% de los trabajadores en España afirma haber experimentado algún episodio de estrés prolongado relacionado con su trabajo en el último año. Al desglosar estos datos según el género, se observa que 2 de cada 3 mujeres enfrentan estrés debido a su empleo, mientras que solo 1 de cada 2 hombres se encuentra en la misma situación.

Respecto a las causas que provocan el estrés en los equipos de trabajo, se ha encontrado que un 71% de los encuestados señala la excesiva carga laboral como el problema más significativo. A este le siguen otros factores como la falta de motivación (34%), un ambiente tóxico (33%) y la dificultad para conciliar la vida personal y laboral (32%).
Sin embargo, es interesante observar cómo varían estos motivos según el género. En el caso de los hombres, los tres principales factores son: el exceso de carga laboral (73%), la falta de motivación (36%) y la dificultad para conciliar (31%). Por otro lado, para las mujeres, los motivos predominantes son: la carga laboral (69%), el ambiente tóxico (38%) y la frustración por la falta de crecimiento personal (35%).

Principales causas del estrés laboral según el Informe Salud 2024

A pesar de la situación, únicamente el 18% de las personas afirma haber buscado asistencia de un especialista en salud mental. Además, al analizar los datos por sexos, se evidencian notables diferencias. Mientras que solo el 14% de los hombres ha solicitado dicha ayuda, el porcentaje correspondiente a las mujeres asciende hasta el 23%.

Esta situación ha provocado que uno de cada tres empleados considere la posibilidad de dejar su trabajo en el transcurso del último año. Además, un 12% de los trabajadores y trabajadoras ha solicitado una baja debido al estrés o la ansiedad que experimentan, mientras que un 10% adicional habría requerido dicha baja, pero temía hacerlo.

Las empresas en España son cada vez más conscientes de la importancia de atender la salud mental de sus equipos. No obstante, según Borja Aranguren, CEO y cofundador de Cobee, un 85% de las compañías que operan en el país aún no han implementado ningún sistema para proporcionar apoyo emocional a sus empleados. “Cada vez más las empresas españolas tienen claro lo importante que es cuidar de la salud mental de los equipos. Sin embargo, un 85% de las compañías que operan en nuestro país no cuentan todavía con ningún sistema para apoyar emocionalmente a sus plantillas”, declara Borja Aranguren.

Asimismo, entre aquellos que han solicitado la baja laboral, un 37% opina que su carrera ha sido afectada y/o ha tenido la posibilidad de perder oportunidades en su trabajo debido a la necesidad de tomar ese descanso por su malestar psicológico.

Las cifras del estrés laboral

A lo largo de los años, el seguro de salud ha cobrado gran relevancia en el ámbito de los beneficios para empleados. No obstante, únicamente el 27% de los trabajadores en España dispone de un seguro de salud proporcionado por su empresa, lo que representa un aumento de dos puntos porcentuales en comparación con el año anterior.

Los empleados y empleadas buscan algo más que un simple seguro de salud. Es fundamental para ellos contar con una póliza que ofrezca flexibilidad y coberturas que se ajusten a sus necesidades específicas. En este contexto, un 57% de los encuestados señala que la ausencia de copagos es el aspecto más importante a considerar, mientras que un 17% prioriza tener acceso a un seguro dental, y un 11% valora la inclusión de atención psicológica.

En esta edición, la colaboración de ASISA, Sanitas, iFeel y Wellhub ha sido fundamental como socios del informe.

Al evaluar un seguro de salud privado, se observa que para el 58% de los encuestados, la disponibilidad de citas es el aspecto más relevante en comparación con la sanidad pública. La atención y los tratamientos son considerados importantes por el 40%, mientras que la opción de elegir al especialista es valorada por el 37%.

Finalmente, está claro para los españoles: una de cada tres personas admite sin rodeos que prefiere acudir al médico de su seguro privado en lugar de hacerlo con el de la seguridad social.