ANSIEDAD

Finca Von Martin, un centro especializado en bienestar animal, resalta la importancia de los animales de compañía para combatir la soledad, un problema que afecta a una gran parte de la población. Estudios indican que uno de cada cinco adultos en España se siente solo, cifra que aumenta entre los jóvenes. Las mascotas ofrecen compañía, apoyo emocional y estructura diaria, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad. Además, contribuyen a mejorar la salud cardiovascular y fomentan interacciones sociales. Finca Von Martin se dedica a proporcionar compañeros caninos saludables y felices, promoviendo relaciones positivas entre mascotas y personas.

La ansiedad por sobrepago, relacionada con el síndrome del impostor, afecta a muchos profesionales, generando dudas sobre su valía y repercutiendo en la salud mental, según estudios recientes.

La hiperconectividad y el uso de redes sociales afectan la salud mental de los jóvenes, generando ansiedad, fatiga informativa y pérdida de límites. A pesar de las ventajas de la tecnología, su uso excesivo puede ser agobiante. Es crucial aprender a convivir con ella y establecer normas saludables.

Voyages Counseling en Centennial, CO, ofrece Neuro Integrated Therapy, un tratamiento no invasivo de neurofeedback respaldado por investigaciones para mejorar el bienestar mental y optimizar la función cerebral.

Un estudio de la Universitat de València valida la terapia psicológica transdiagnóstica como efectiva para tratar ansiedad y depresión en atención primaria, mejorando significativamente las tasas de recuperación.

Un estudio de la URV revela que los usuarios frecuentes del tren experimentan más síntomas de ansiedad, depresión y malestar físico que la media poblacional, afectando su calidad de vida.

Un estudio del Instituto de Salud Carlos III revela cómo la pandemia de COVID-19 afectó los diagnósticos y el uso de servicios de salud mental en siete países europeos. Se observaron interrupciones en el acceso a recursos sanitarios para tratar la depresión y ansiedad, especialmente entre marzo y abril de 2020. Los hallazgos son cruciales para mejorar la gestión de futuras crisis sanitarias y resaltar la necesidad de un modelo común de datos en salud pública.

Resilient Mind Psychotherapy, ubicado en Brooklyn, amplía sus servicios de terapia en línea a todo el estado de Nueva York, ofreciendo atención psicológica segura y conforme a la HIPAA para adolescentes, adultos y niños a partir de 7 años. Esta iniciativa busca eliminar barreras de acceso a la salud mental, permitiendo a los clientes recibir apoyo desde la comodidad de su hogar, con un enfoque en la atención personalizada y culturalmente inclusiva.

Un estudio de la Universitat Oberta de Catalunya y el Hospital de Sant Pau revela que la participación en actividades teatrales mejora el bienestar emocional de pacientes con Parkinson. La investigación, que incluyó a 34 personas, mostró que aquellos que asistieron a talleres teatrales experimentaron una reducción significativa en la carga emocional y en los niveles de depresión y ansiedad, destacando el teatro como una herramienta valiosa para fomentar conexiones emocionales y reducir el aislamiento.

Un estudio de la Universidad de Barcelona revela que la resiliencia en chicas con fibromialgia juvenil no solo ayuda a reducir el sufrimiento emocional, sino que también se asocia con una mejor conectividad cerebral. Las adolescentes más resilientes presentan menos síntomas de depresión y ansiedad, así como un funcionamiento cerebral similar al de sus pares sanas. Estos hallazgos sugieren nuevas estrategias terapéuticas centradas en el entrenamiento de habilidades psicológicas para mejorar su calidad de vida.

Investigadores de la UFV y la URJC han desarrollado la PSSNUS, una escala para evaluar el impacto emocional y social del uso problemático del smartphone en jóvenes. Esta herramienta psicométrica identifica perfiles de riesgo y guía intervenciones, abordando problemas como ansiedad, baja autoestima y dificultades en relaciones interpersonales.

Investigaciones recientes publicadas en la revista Brain Medicine revelan que el consumo de alimentos ultraprocesados, como nuggets y patatas fritas, puede contribuir al aumento de la depresión y la ansiedad. Se ha encontrado que el cerebro humano acumula microplásticos de estos alimentos, lo que podría afectar la salud mental. Los estudios sugieren que quienes consumen estos productos tienen un mayor riesgo de trastornos del sueño y demencia, destacando la necesidad de reducir su ingesta.

La ansiedad en época de exámenes es un estado emocional que puede afectar el bienestar físico y mental de los estudiantes. Sus síntomas incluyen presión en el pecho y pensamientos negativos. La directora de Promoción de la Salud Mental de la UAH, Inmaculada Rodríguez, sugiere aprender a controlar estos síntomas en lugar de suprimirlos. Se ofrecen herramientas como técnicas de relajación y apoyo profesional para ayudar a los estudiantes a gestionar la ansiedad durante este período crítico.

Un estudio de la ULPGC revela que las docentes universitarias son más propensas a temer el impacto negativo del uso de ChatGPT en el aprendizaje de sus alumnos en comparación con sus colegas varones. La investigación, que analizó a 249 profesores de universidades públicas españolas, destaca la ansiedad como un obstáculo significativo para las mujeres al incorporar esta tecnología. Los hallazgos sugieren que es fundamental considerar el género y las percepciones individuales al implementar la inteligencia artificial en el aula.