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Actualidad tecnológica    4 de febrero de 2025

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El consumo de alcohol entre jóvenes disminuyó durante la pandemia, según estudio de la ULE

Consumo alcohol León

28/01/2025@10:00:00

Una investigación de la Universidad de León, liderada por Lorena Botella-Juan, revela que el consumo de alcohol entre los jóvenes disminuyó durante la pandemia de COVID-19, principalmente debido a la falta de contacto social. Sin embargo, se observó un aumento en el consumo entre aquellos con problemas de salud mental. Este estudio, parte de una tesis doctoral y publicado en la revista Public Health, destaca la importancia de analizar el consumo según el perfil de riesgo.

Mindfulness Eating: Cómo disminuir el estrés y la ansiedad relacionados con la alimentación

12/11/2024@21:23:29
La alimentación consciente, o mindfulness eating, promueve una relación equilibrada con la comida al enfocarse en sabores, texturas y señales de saciedad. Disminuye distracciones y ayuda a prevenir el comer en exceso. También reduce estrés y ansiedad relacionados con la alimentación, mejorando el bienestar general.

03/10/2024@21:00:00
El emprendimiento, aunque se percibe como exitoso, oculta desafíos de salud mental. Muchos emprendedores enfrentan estrés, burnout y ansiedad. Iniciativas como Ancla y el Founder Mental Health Pledge buscan desestigmatizar estos problemas y ofrecer apoyo. Priorizar el bienestar emocional es crucial para el éxito personal y empresarial.
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