actividad fisica

Hacer deporte en verano requiere precauciones como elegir horarios adecuados, hidratarse constantemente y protegerse del sol. Escuchar al cuerpo es esencial para evitar riesgos de salud.

El Vicerrectorado de Salud y Bienestar de la Universidad de Córdoba lanza los programas Actívate entre Amigos y Activa tu Salud para fomentar la actividad física y combatir el sedentarismo entre su personal.

El catedrático Javier Gámez Payá de la Universidad Europea de Valencia participó en el congreso anual del European College of Sport Science en Glasgow, presentando tres investigaciones destacadas. Moderó una sesión sobre tecnologías biomecánicas sin marcadores y analizó las técnicas de carrera de los atletas en el Maratón de Valencia 2021. Su participación resalta la importancia de la universidad en investigación aplicada a la biomecánica del deporte y la innovación tecnológica.

La Universitat de les Illes Balears celebrará el 17 de julio una jornada científica centrada en los retos de la alimentación, actividad física y salud. Organizada por el grupo NUBE y otros colaboradores, la sesión inaugural abordará la integración de alimentos tradicionales en dietas saludables, destacando la Sobrassada de Mallorca IGP. Expertos internacionales discutirán nuevos biomarcadores relacionados con la actividad física y la salud infantil, promoviendo intervenciones personalizadas para mejorar el bienestar desde la infancia.

La Universidad Católica San Antonio organizó una jornada formativa al aire libre en Los Belones, centrada en la actividad física y la educación ambiental. Estudiantes participaron en una ruta senderista que promovió el ejercicio y la concienciación sobre el ecosistema del litoral murciano. Además, se fomentaron habilidades como el trabajo en equipo y la comunicación. Debido al éxito, se repetirá la actividad el 11 de julio para más estudiantes.

La segunda jornada del curso "Ejercicio físico y salud" de la UEMC se centró en cómo los microhábitos y el ejercicio al aire libre pueden mejorar la salud y fomentar la inclusión social. Expertos presentaron estrategias prácticas para incorporar hábitos saludables en la vida diaria, destacando los beneficios del contacto con la naturaleza y programas deportivos intergeneracionales. La iniciativa busca promover el bienestar físico y emocional, así como transformar socialmente a través del deporte.

Un estudio en el que participa la Universidad de León revela que combinar una dieta mediterránea hipocalórica con ejercicio regular protege la salud ósea en mujeres mayores. Publicado en JAMA Network Open, el análisis de 924 pacientes mostró que las mujeres que siguieron esta combinación conservaron mejor su densidad mineral ósea en comparación con aquellas que no realizaron ejercicio. Estos hallazgos sugieren que la pérdida de peso puede ser beneficiosa para la salud ósea si se acompaña de actividad física y una dieta adecuada.

La Universidad de Almería y el Ayuntamiento de Almería han firmado un acuerdo para crear una Cátedra de Deporte y Actividad Física, con el objetivo de promover la salud y el bienestar social. Este proyecto busca combatir el sedentarismo y las enfermedades crónicas a través de la investigación aplicada y la sensibilización sobre los beneficios del ejercicio. La cátedra desarrollará programas formativos y colaborará en la mejora de la calidad de vida de la población.

El Reto de Pasos 2025, organizado por el Servicio de Deportes de Mondragon Unibertsitatea, ha involucrado a 59 equipos y 151 participantes entre el 12 de mayo y el 1 de junio. Este evento busca promover la actividad física en la comunidad universitaria mediante la aplicación Wellk. La clasificación final destaca al equipo Dardara como líder, seguido por Trekiñerak y Kernel Team en el ranking grupal.

Investigadores de la Universitat de València y la Universidad de Sevilla han validado una herramienta para medir el impacto social de los gimnasios low cost en España. El estudio, basado en una muestra de 3.832 usuarios, revela que estos centros son percibidos como generadores de un impacto social positivo, mejorando la salud y promoviendo hábitos deportivos. La investigación destaca la importancia de estas instalaciones en el crecimiento del sector fitness en el país.

Un total de 5.369 estudiantes se han inscrito para las Pruebas de Acceso a la Universidad (PAU) que se llevarán a cabo del 4 al 7 de junio en diversas sedes de la ULPGC, ubicadas en Gran Canaria, Lanzarote y Fuerteventura. La mayoría son mujeres (58,5%) y se distribuyen en fases general y específica. Las calificaciones se publicarán el 13 de junio, con un alto porcentaje de aprobados en convocatorias anteriores.

Las II Jornadas “¿En qué te puedo ayudar?” para pacientes oncológicos se llevarán a cabo el 7 de junio en la Facultad de Filosofía y Letras. Organizadas por la Universidad de Córdoba y la Asociación Española Contra el Cáncer, estas jornadas buscan mejorar la calidad de vida de los afectados por cáncer mediante un formato participativo que aborda temas clave como la comunicación con profesionales, el impacto emocional y la nutrición. La inscripción es gratuita y las plazas son limitadas.