Bienestar

Universitarios participaron en una charla sobre amor propio, promoviendo la salud mental y el autoconocimiento, con el objetivo de mejorar las relaciones personales a través del autocuidado.

Un estudio revela que jugar Tetris mentalmente puede reducir significativamente los recuerdos intrusivos de trauma en trabajadores de la salud, ofreciendo una intervención digital accesible y efectiva para el PTSD.

Syringa Bodywork, un estudio de masaje terapéutico dirigido por mujeres en Idaho, ofrece técnicas avanzadas y restaurativas, destacando el masaje con pies para aliviar tensiones y promover la salud.

Álvaro Torres, nutricionista en Madrid, ha desarrollado el método RECONECTA, una innovadora propuesta que transforma la nutrición y la pérdida de peso. Este programa está diseñado para ayudar a mujeres a perder peso de manera sostenible, alejándose de dietas restrictivas y promoviendo la reconexión con su cuerpo y hábitos alimenticios. A través de tres pilares fundamentales: reconectar con el cuerpo, la alimentación y los hábitos, el método busca un cambio duradero en la relación con la comida. Desde su lanzamiento, más de 400 personas han experimentado mejoras significativas en su salud y bienestar, destacando la importancia de adoptar un enfoque equilibrado y consciente hacia la alimentación.

La Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la URV ha inaugurado nuevos laboratorios y una sala polivalente, mejorando así el espacio y recursos para la docencia.

La Universidad Nacional de Colombia promueve el bienestar integral a través de actividades físicas y deportivas, fortaleciendo la salud, las relaciones sociales y la confianza personal en su comunidad académica.

La BUAP celebra el tercer aniversario del programa BIBeS TU, beneficiando a 3 mil trabajadores con actividades que mejoran su salud física y emocional, promoviendo la prevención de enfermedades.

El 85% de los españoles escucha audiolibros, especialmente en géneros como misterio y crimen. Esta práctica fomenta la lectura impresa, con un 70% de oyentes comprando libros tras escucharlos. Los audiolibros ayudan a relajarse y aprender, siendo valorados por su calidad.

El proyecto ActivE³, tras tres años de investigación, ha promovido modelos innovadores para una vida activa e inclusiva, alcanzando más de 4.000 personas con resultados clínicos positivos.

La palmitoiletanolamida (PEA) es una molécula producida naturalmente por el organismo en respuesta al dolor y la inflamación. Su función principal es modular la respuesta inflamatoria y disminuir la percepción del dolor, facilitando el retorno al equilibrio del cuerpo. Aunque su mecanismo de acción está bien documentado, sigue siendo poco conocida por el público general. La PEA se relaciona con el sistema endocannabinoide, que regula funciones como la percepción del dolor y la inflamación. Para obtener sus beneficios, se recomienda una dosis de aproximadamente 600 mg diarios, y su biodisponibilidad puede mejorarse mediante innovaciones tecnológicas en su presentación. Este interés creciente por la PEA refleja un enfoque más natural y científico hacia el bienestar.

Go2 Karate anuncia la reubicación de Family Success Martial Arts a un nuevo y ampliado centro en Bloomington, mejorando así su capacidad para servir a las familias y la comunidad local.

La Universidad de Huelva celebra un taller inclusivo sobre salud sexual, coincidiendo con el Día Europeo de la Salud Sexual, para promover una educación accesible y respetuosa en la comunidad universitaria.

CocoAI es una startup española que ha desarrollado un tutor personal impulsado por inteligencia artificial, diseñado para proteger y educar a los menores en el entorno digital. Su objetivo es devolver a familias y colegios el control sobre el uso de la tecnología, abordando el fenómeno del "desamparo virtual" que enfrentan muchos niños y adolescentes. A través de un enfoque basado en el diálogo socrático y la personalización del aprendizaje, CocoAI promueve el pensamiento crítico y la autonomía sin hacer los deberes por los estudiantes. Con un fuerte énfasis en la seguridad y el bienestar digital, esta plataforma se adapta a las necesidades de cada alumno y extiende la atención educativa más allá del aula. Actualmente, CocoAI se prepara para su lanzamiento al mercado y busca establecer colaboraciones con colegios y entidades educativas en España.

El libro "Ejercicio físico, mujer y postmenopausia" de la Universidad del País Vasco destaca el papel del ejercicio en la salud y bienestar de mujeres postmenopáusicas, integrando ciencia y práctica.

Un estudio de la UPM revela que el ejercicio físico supervisado mejora significativamente la calidad de vida en pacientes con cáncer de pulmón, independientemente de la fase de la enfermedad.