bienestar emocional

Un estudio publicado en la revista REMIE revela que las relaciones de apoyo y las habilidades emocionales son fundamentales para mejorar la resiliencia de los adolescentes durante situaciones difíciles, como el confinamiento por COVID-19. Aunque se observó una disminución general del bienestar emocional, algunos jóvenes mantuvieron altos niveles de florecimiento gracias al apoyo social y la empatía. Estos hallazgos destacan la importancia de fomentar redes de apoyo y habilidades emocionales en programas educativos y de salud mental.

Durham Therapists ha presentado su lista de los 10 mejores terapeutas en Durham, Carolina del Norte, para 2025. Esta selección destaca a profesionales de la salud mental que han demostrado excelencia clínica y un fuerte compromiso con la comunidad. La lista incluye terapeutas con diversas especialidades, garantizando atención inclusiva y accesible para todos los residentes de Durham, quienes pueden encontrar el apoyo adecuado según sus necesidades específicas.

2Mynds se asocia con UTR Sports para mejorar el rendimiento de los atletas a través de la salud mental, enfocándose en jugadores de tenis y pickleball. Esta colaboración ofrece beneficios exclusivos a suscriptores de UTR, incluyendo descuentos en la plataforma digital de 2Mynds. La iniciativa busca integrar el entrenamiento físico y mental, proporcionando a los atletas herramientas para enfrentar la presión y optimizar su bienestar emocional durante competencias.

Un estudio de la Universitat Oberta de Catalunya y el Hospital de Sant Pau revela que la participación en actividades teatrales mejora el bienestar emocional de pacientes con Parkinson. La investigación, que incluyó a 34 personas, mostró que aquellos que asistieron a talleres teatrales experimentaron una reducción significativa en la carga emocional y en los niveles de depresión y ansiedad, destacando el teatro como una herramienta valiosa para fomentar conexiones emocionales y reducir el aislamiento.

El Dr. Ángel Rojas de la Universidad Europea del Atlántico participó en Alemania en la reunión inicial del proyecto Erasmus+ RISE UP, que busca abordar la crisis climática desde una perspectiva educativa y emocional. Este proyecto, que involucra a seis instituciones europeas, tiene como objetivo equipar a los educadores con herramientas para ayudar a los estudiantes a enfrentar el cambio climático con resiliencia y bienestar mental. La iniciativa incluye investigaciones sobre ecoansiedad y prácticas docentes sostenibles.

La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) participó en la reunión inicial del proyecto Erasmus+ RISE UP en Alemania, que busca capacitar a educadores para abordar la crisis climática desde una perspectiva científica y emocional. Con la colaboración de cinco instituciones europeas, el proyecto se centra en el bienestar de los estudiantes y la enseñanza sostenible, desarrollando herramientas y recursos para integrar la educación climática en las aulas.

Las vacaciones son esenciales para descansar, pero en una sociedad hiperconectada, desconectar se vuelve complicado. Un estudio de la Universidad de Tecnología de Swinburne destaca que la desconexión digital mejora el bienestar emocional y reduce el estrés. Sin embargo, muchos trabajadores aún enfrentan dificultades para ejercer su derecho a desconectar, lo que puede llevar a problemas como ansiedad y agotamiento mental. Adoptar estrategias de desconexión parcial es crucial para preservar la salud mental y mejorar la calidad de vida.

Adriana Armendáriz, Francisco Javier López y Nahia Munárriz han sido galardonados con el Premio Universitario Jaime Brunet de la UPNA. Sus trabajos abordan temas cruciales como la educación emocional en centros educativos, la discriminación estructural de la comunidad gitana y el genocidio tutsi en Ruanda. Estos estudios destacan la importancia de construir espacios seguros y promover una integración real basada en el respeto a la diversidad cultural y los derechos humanos.

La segunda edición de las #ConversacionesHumanitarias de Cruz Roja Española abordó la desinformación emocional y el autodiagnóstico en la salud mental juvenil. Expertas discutieron el impacto del contenido en redes sociales, la necesidad de alfabetización digital y emocional, y ofrecieron herramientas para el autocuidado. Se destacó la importancia del pensamiento crítico y el apoyo comunitario.

La demanda de psicopedagogos en centros educativos está en aumento debido a la complejidad y diversidad de necesidades del alumnado. Estos profesionales, con formación especializada, desempeñan un papel clave al abordar tanto la enseñanza como el bienestar emocional y la inclusión. El Máster Universitario en Psicopedagogía de la Universidad Loyola destaca por su enfoque práctico y teórico, preparando a los graduados para enfrentar los retos actuales del ámbito educativo.

La ansiedad en época de exámenes es un estado emocional que puede afectar el bienestar físico y mental de los estudiantes. Sus síntomas incluyen presión en el pecho y pensamientos negativos. La directora de Promoción de la Salud Mental de la UAH, Inmaculada Rodríguez, sugiere aprender a controlar estos síntomas en lugar de suprimirlos. Se ofrecen herramientas como técnicas de relajación y apoyo profesional para ayudar a los estudiantes a gestionar la ansiedad durante este período crítico.

Gi Group Holding ha identificado cuatro tipos de 'vampiros emocionales' en el entorno laboral: quejica crónico, drama king/queen, pasivo-agresivo y el que todo lo sabe. Estos perfiles pueden drenar la energía y motivación del equipo, afectando negativamente el ambiente de trabajo. Para combatir su impacto, se sugieren estrategias como establecer límites claros, evitar confrontaciones, rodearse de personas positivas y aprender a desconectar emocionalmente. Fomentar un bienestar emocional en la empresa es clave para mejorar la productividad y fortalecer los resultados organizacionales.

La Junta de Andalucía refuerza su apoyo al emprendimiento femenino mediante la IX edición de 'Gira Mujeres', un programa de Coca-Cola que ofrece formación y acompañamiento a mujeres de 18 a 67 años interesadas en iniciar o potenciar sus negocios. Con el respaldo de Andalucía Emprende, se busca fomentar la igualdad de género y proporcionar herramientas en áreas como educación financiera y bienestar emocional, además de ofrecer capital semilla y aceleración para los proyectos seleccionados.